Wie kann ich meine Nervosität wegen der Fahrstunden /Fahrprüfung reduzieren?
Hi :)
Ich mache seit einiger Zeit schon meinen Führerschein und mein großes Problem ist, dass wenn ich nervös bin sehr hektisch bin und dazu tendiere Dinge vergesse Schritt für Schritt zu machen etc.
Meistens bin ich nervöser vor den Fahrtstunden als währenddessen. Und das schon am Vortag. So blöd es klingt, aber leider hat sich mein Schlaf seit dem verschlechtert, weil ich genau dann anfange nachzudenken welche Abläufe ich wie machen sollte.
Das mit der Nervosität in diesem Ausmaß wirkt sich natürlich nicht jede Stunde so dermaßen aus.Da ich auch bald meine Prüfung machen soll, hat mein Fahrlehrer auch darauf geachtet mich nicht vorher anzumelden bis ich keine großen Fehler mehr mache. Ich bin allgemein ein sehr verkopfter Mensch wegen meinen Versagensängsten. Daher habe ich auch schon Therapie gehabt und vor es wieder in Anspruch zu nehmen.
Ich würde mich freuen nur ein paar Tipps von einigen netten Leuten bezüglich des Themas zu bekommen, damit ich diese Situation auch bewältigen kann ohne an dem Stress davor zu verenden. Sehr dramatisch ausgedrückt. :')
Vielen Dank für die Tipps im vorraus :) und hoffentlich habt ihr einen schönen Tag!