Morgens: nichts

Mittags: 

-Tomaten mit 4 Baby Mozzarella kugeln 

- Baguette (60g)

Snack: 

-1 Apfel

-eine kleine Schale Erdbeeren 

-100g Joghurt (102kcal) 

-Brot mit Aufschnitt (~80g) 

-1 kleines Stück Schokolade

Abends werde ich nichts mehr essen. Zudem habe ich ca 2 Liter Wasser getrunken und ein wenig Sport gemacht (nicht lange, aber ca 15 Minuten ein kleines workout)

Zu viel gegessen fürs wieder abnehmen?

Derzeit 43kg/160-161cm