Was haltet ihr von Goodbye von Avril Lavigne? :) habs gerad noch gefunden

LG

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Hey
ich weiß was du durchmachst, ich weiß wie du dich fühlst. Und das was du gerade durchmachst ist nicht schön! Wenn es dir hilft kannst du ja mit mir schreiben. Ich mach dir das angebot, damit du das ganze zeug nicht alleine rumschleppst!
LG Erdbeerefilou

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Hey
ich bin gerad in ner ähnlichen situation wie du! Und ich habe meinen Freunden erzählt, dass ich bald in eine psychiatrie komme, sie haben es auch akzeptiert und geben mir auch viel mut und so! Es wissen aber nur meine engsten Freunde, sonst niemand. Mit den lehrern wird das abgesprochen, da du (kommt drauf an wie lange du in der Klinik bist) dort auch in eine Klinikschule gehst und du von der Schule, den UnterrichtsStoff zugeschickt bekommst. Damit du nicht zu viel vom Unterricht verpasst.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen
LG

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Es gibt sogenannte Skills, die helfen vom ritzen loszukommen.
z.B.
-ein heißes Bad nehmen/Duschen - PC/Video Spiele spielen - sein(e) Zimmer/Wohnung umdekorieren - Malen/Zeichnen - Schreiben (Gedichte, Geschichte etc.) - Reden (Telefon, Chat, Foren usw.) - Spazieren gehen - alle Gefühle und Emotionen herauslassen (z.B. Weinen, alles aufschreiben o.ä.) - Sport (Joggen, Fitnessstudio oder was auch immer grade möglich ist) - Lesen (Bücher, Zeitschriften, Geschichten...) - eine Liste erstellen, was positives am Tag oder in der Woche passiert ist - konzentriere dich auf deine Atmung - räum' irgendetwas auf, oder wasch' ab - arbeite im Garten - spiel' ein Musikinstrument - schreib einen Brief an das Problem oder die Person, die dich traurig/wütend macht - schmeiß irgendwas... z.B. Bälle, Kissen oder Eiswürfel (kein Glas) - halt Eiswürfel in der Hand... hört sich komisch an, funktioniert aber, weil man etwas in der Hand spürt - einen Boxsack bearbeiten (oder auf Kissen/Matratze schlagen) - Sport machen - alte Telefonbücher, Zeitungen, Kataloge zerreißen - laut schreien - Gummibänder auf die Haut schnippen lassen - Igelball kneten - Musik machen - laute Musik hören - fernsehen - etwas scharfes/saures essen (Zitrone, Chili) - Entspannungsübungen machen - mit Wärmflasche und Stofftier ins Bett kuscheln - versuchen zu schlafen - weinen, wenn möglich - Sage dir, dass du dich in 15 Minuten immer noch verletzten kannst. Versuche nach den 15 Minuten, ob du es nochmal 15 Minuten aushälst. - mit Haustier schmusen

nicht alles hilft bei jedem, deshalb musst du mal ausprobieren, was bei dir hilft.

Ich hoffe ich habe dir geholfen! Ich wünsch dir viel Glück für die Zukunft und wünsche dir das du mit dem ritzen aufhören kannst ;)
GLG Gummibärchen☺

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http://www.jugendpsychiatrie-marl.de/
hier ist die seite von der klinik. Meine Schwester war da ne lange zeit drinn. Die Gegend dort ist sehr lädlich, aber schön ;)
LG ErdbeereFilou

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Hey
wird deine katzen eine außen oder innen Katze?
ich hab selber zwei katzen ich liste mal ein paar sachen auf die du auf jeden fall brauchst:

Futternäpfe
kratzbaum
schlafkörbchen
spielzeug
katzenklo
viell. ein paar leckerlies
und du musst ihr zeit lassen damit sie sich eingewöhnen kann an das neue zuhause

Katzen sind einzelgänger, aber sie mögen es auch wenn sie noch jemanden haben mit dem sie spielen können :)

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http://www.chaoskatzen.de/erstekatze/alle_weiblich.html

hey hier stahen ganz viele katzennamen :) hoffe konnte dir helfen ;)

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ich hab meine katze nach ihrem charakter genannt :) als ich sie hatte hab ich eine nacht gewartet und dann wusste ich welcher name zu ihr passt ;) meine heißt Filou und die von meiner schwester Flo :)
Es gibt aber auch noch ganz viele andere namen: chester, Balu, Lilli, söckchen, usw...
LG EFilou

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ich bin schon bei einer therapeutin und die hilft mir auch, aber wenn ich nach der stunde dann wieder zu hause bin geht es mir dann noch schlechter weil ich den ganzen stress wieder "miterlebe"!!!

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Ich habe mal gehört das muskeln mehr wiegen als Fett...
und wenn du muskeln aufbauen möchtest ist es gut wenn du viel eiweis isst.
LG

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Sie müssten dir eigentlich bescheid sagen, wenn du sitzen bleibst. Also glaube ich das du in die nächste klasse kommst. Viel Glück noch :)

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Hey ich bin auch 14 und habe genauso gedacht. irgendwann bin ich zu einer therapeutin gegangen und die sorgt jetzt dafür das ich in eine psychatrie komme. suche dir jemanden dem du das erzählen kannst und der dafür sorgen kann das es dir wieder besser geht! viel glück noch :)

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Hey ich kann dich beruhigen, meine kleine Katze hatte das auch sehr stark. Ich bin dann mit ihr zum arzt und er hat mir dann eine salbe gegeben für die augen der katze. Das ist nichts schimmes und nach ein paar tagen geht das wieder weg. Aber das ist gut das du einen termin beim arzt gemacht hast.

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