Alsoo ich will mein Bauchspeck ein wenig kleiner machen, aber nur meinen Bauch und ich hab im Internet gelesen, dass man dadurch nicht abnimmt, sondern dass zwar die Bauchmuskeln unterhalb trainiert werden aber der Bauch nicht abnimmt. Ich glaube das ehrlich gesagt nicht, aber ich bin auch ein bisschen unsicher. jetzt wollte ich fragen ob das stimmt oder nicht? und wenn nein, was wirklich hilft?