Wie hast du den Folienwechsel eingestellt? Per klick? Nach x Sekunden?

Ansonsten wie oben schon erwähnt: Video verlinken

...zur Antwort

Im Prinzip sagt man, dass man für optimales Muskelwachstum jede Muskelgruppe 2x/ Woche trainieren soll. Je nachdem wie oft du trainierst, bietet sich Ganzkörper Training, Oberkörper/Unterkörper Split oder Push/Pull/Legs an. Du kannst aber zB auch Push/Pull Ganzkörper machen.

Den bauch braucht man übrigens nicht zwangsläufig isoliert trainieren. Er wird nämlich bei vielen Übungen indirekt mittrainiert.

...zur Antwort

Weißt du was die durchschnittliche Änderungsrate ist? Wenn nein, würde ich mich erstmal darüber informieren. Wenn du das verstanden hast, dann kannst du c auf alle Fälle lösen.

Noch ne Frage von mir: in welcher Klasse bist du grade und in welchem Bundesland gehst du zur schule? BW hatte 2018 das letzte Abitur mit GTR und ich bin grade bisschen überrascht, dass du einen verwenden darfst

...zur Antwort

Geh zum Arzt und frag nach einer Befreiung. Für solche Fälle reicht eine einfache Entschuldigung der Eltern nicht aus. Dafür brauchst du eine ärztliche Bescheinigung.

...zur Antwort

Wir haben die immer (bei edeka) abgegeben und pfand bekommen

...zur Antwort

Hatte ich früher auch manchmal. Einfach abwarten. Das heilt von selber.

Falls es dich arg stört: kamistad (oder kamistat?) drauf und/oder morgen bei deinem Kieferorthopäden anrufen.

...zur Antwort