Was koennte helfen wenn man im ruhezusatand einen Puls ueber 90 oder sogar ueber 100 hat? Mich interessieren sachen wie man den Puls saenkt durch Getraenke oder bestimmte technicken wie zB. langsames atmen

Ps: Hatte nie probleme mit dem herzen. Bin 19 und sportlich gebaut und ernaehre mich gesund!