Hallo, es gibt ja diese heiße tasse suppen die je ca. pro tasse 50-60 Kalorien haben. Wenn ich taeglich 3 tasen davon bei jeder Malzeit (nur die Suppe) esse sind es ja ca. 180 kalorien am tag. Ich denke schon dass ich damit taeglich satt werde. Um ein Kilo Fett zu verlieren muss man ja 7000 kcal einsparen. Wenn ich taeglich nur diese 180 Kalorien esse, dann spare ich jeden tag bis zu ca. 2200 kalorien, dass entspricht ja dann in einer woche ca. 15400 kalorien Einsparung (= ca. 2kg gewicht verlieren pro woche).
Kommt es euch was ich geschrieben habe logisch vor ? Was denkt ihr. Ich freue mich auf antworten :))