Also ich bin 1,50m groß und wiege 55kg!!!!Wie soll ich abnehmen ich gehe jeden donerstag 1 stunde schwimmen ich weiß dass ich sport treiben muss aber...welchen denn?Soll ich mir einen sportplan aufstellen!Und wenn ja dann wie sollte der aussehen brauche dringend hilfe ich werde total gehänselt!!!!