Puhh das ist schwer. Aber ich denke das es besser ist wenn man erstmal Abstand hält, auch wenn es nicht leicht ist. Und versuch dich ganz viel abzulenken, ich weiß das es schwerer ist als es sich anhört, aber es ist besser für dich wenn du versuchst dich auf andere Sachen zu konzentrierst und nicht an sie denkst, weil sonst gehst du daran nur kaputt. Es wird seine Zeit brauchen, aber du musst dir auch Zeit geben und dich selbst nicht reinstressen.
Ich hoffe ich konnte dir wenigstens ein bisschen weiter helfen. Viel Glück du wirst schon herausfinden was das beste für dich ist.