Habe angefangen um 5 Uhr aufzustehen bemerkte aber, dass ich außer meinem Tabata Training wenig Zeit-füllendes habe und langweile ich deswegen sehr schnell, weswegen ich euch mal Fragen wollte wie eure Morgenroutine (von Mitgliedern die auch sehr früh aufstehen) aussieht.

Ist das eine gute Figur? Würde man das als einen sportlichen Körper bezeichnen? Wie bekomme ich mehr Muskeln und wie lange dauert das?

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