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Emineh

27.07.2012
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FraGenius

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JKuntz
18.09.2012, 21:48
Möchte vermehrt Sport machen auf dem Laufband. Wie steigere ich mich langsam darin?

Was wäre ein gutes Programm?

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Antwort
von Emineh
18.09.2012, 21:50

Ich würde sagen einfach draußsteigen und schauen wie lange du es schaffst (; Wenn du es dann regelmäßig machst, wirst du schon merken, dass deine Kondition immer besser wird und du immer länger durchhälst (:

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LadyKoko
18.09.2012, 21:44
Meine linke brust tut.mir total weh woher kann das kommen?

Hallo Liebe Leute , Habe schon seid langerem Brust schmerzen (links) wenn ich was fettiges esse tuts mir weh und wenn ich mich aufrege oder schreie tuts mir total weh hab jetzt irgendwie angst das jetzt mit dem herz was nicht stimmt .. Mein linker arm wird auch ab und zu mal taub , kopf schmerzen bis zum geht nicht mehr. Hatte jemand mit solchen beschwerden mal erfahrung ? Brauche dringend hilfe Danke im vorraus lg

...zum Beitrag
Antwort
von Emineh
18.09.2012, 21:46

Hej (: Hast du denn direkt schmerzen in der linken Brust selber oder eher im Brustkorb ? Lass mal deine Schultern nach hinten kreisen.. hast du dabei auch Schmerzen ? (:

...zur Antwort
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