24 Stunden Fasten - Wirkung?
Ich bin 14, wiege 53,6 KG und bin knapp 1,64 M groß. Was mich an meinem Körper stört ist, dass ich ganz leicht runter hängende brüste habe. Ich bin keineswegs Dick, jedoch ist da so ein kleiner Punkt, der mich eben stört. Meine Frage ist, ob ich durch das 24 Stunden-Fasten dafür sorgen könnte, mein Körpergewicht auf mein Ideal zu beschränken, wenn ich die Diät 2 Tage in der Woche mache. Außerdem wäre es gut, wenn ihr mir sagt, wie oft ich in der Woche die 24 Stunden-Diät machen soll/te. Durch ehemalige religiöse Aspekte, habe ich gut Erfahrung mit Fasten, welches damals in der Regel 14-21 Stunden gehandelt hat. Danke!