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Hat sich schon erledigt!
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Wie wärs mit 1x essen gehen, 1x massieren oder so
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bei kinox.to oder movie4k.to :)
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Also ich bin 15 jahre alt, ein mädchen und so handwerkliche sachen oder so liegen mir überhaupt nicht. Ich interessiere mich für medizin, möchte aber nicht in die richtung eines arztes oder einer krankenschwester gehen.Ich liebe es auch mir neue sachen auszudenken und sie danach umzusetzen. Ich bin sehr offen und liebe den Kontakt mit menschen.
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Hier das Bild, da es nicht hochgeladen hat.
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Also es gibt sehr viele gute Workouts auf Youtube :) schau dort mal vorbei!:) allerdings musst du um am Bauch abzunehmen auch deine Ernährung (nur wenn sie sehr ungesund ist,fast-food und so :D ) etwas umstellen :) du kannst auch nur an deinem ganzen Körper abnehmen, nicht nur an bestimmten stellen :) So ist es auch bei den beinen du darfst nicht immer nur jeden Tag lang Training für die Beine machen, da das nicht viel bringt, also würde ich dir raten immer einen tag lang Pause zu machen oder jeden Tag ein anderes Workout für je ein anderes Körperteil oder wie man es auch nennen will zu machen :)
LD Emily2202 :)