User12345678921
02.06.2025, 20:41
Was kann ich machen damit es mir mental besser geht?
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Hilfreichste Antwort
von Emilie44027
02.06.2025, 20:51

Wenn es dir mental nicht gut geht, hilft es oft, kleine Dinge in den Alltag einzubauen: regelmäßig rausgehen, dich bewegen, mit jemandem reden dem du vertraust,suche dir hobbys ( das hat mir sehr geholfen dar man einen gewissen halt dadurch bekommt)Auch Dinge wie Musik, Tagebuch schreiben oder einfach mal offline sein können gut tun. Wichtig ist, dir selbst Zeit zu geben du musst nicht immer funktionieren. 🫶🏻

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Lilli750393
11.07.2024, 21:29
Nichts essen ohne dass Mutter es bemerkt?

Heyy, also ich (W,15) möchte gerne abnehmen und weniger essen, aber meine Mutter zwingt mich zum Essen bzw. Wenn ich nichts esse sagt sie Sachen wie "willst du jetzt etwas magersüchtig werden oder was". Und bevor ihr euch alle wieder beschwert, ich bin nicht untergewichtig und habe auch keine Essstörung oder so. (Ich bin 1,60 und wiege 50 Kilo) Wie esse ich nichts mehr (oder zumindest weniger) ohne dass meine Mutter es mitbekommt??

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Antwort
von Emilie44027
11.07.2024, 21:36

ich wiege auch 50kg und bin 1,60 groß eigentlich solltest du dir dabei keine Gedanken machen das du abnehmen willst weil das normal gewichtig ist und sonst könnte sich eine esstörung bei dir entwickeln,also bitte ess normal.

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