Ich bin verzweifelt und versuche mal hier etwas hilfreiches zu finden..
Ich habe seit Jahren mehrere psychische Probleme, ich war sehr oft in Kliniken und bei paar Therapeuten. Momentan bin ich nicht in Behandlung da niemand in meiner Nähe Therapieplätze hat.
Ich bin echt am Arsch, ich war vor 2 Jahren das letzte mal in der Klinik, habe seit Dezember 2022 keine ambulante Therapie mehr da ich mich dort nicht gut fühlte und es mir nicht half.
Ich hole momentan meinen Realabschluss nach an einem Berufskolleg, ich muss jeden Tag um 5:10 aufwachen, dabei schlafe ich aller höchstens 4 Std wenn es gut läuft. Ich kann nicht einschlafen, seit Jahren habe ich dieses Problem.
Die Klasse ist ständig laut, ich werde unfair benotet, komme ständig zu spät weil ich es nie schaffe die U-Bahn früher zu nehmen da ich so erschöpft bin und kaum Energie habe um aufzustehen.
Meine Mutter meckert immer rum, schreit mich an, wir streiten uns gefühlt täglich. Meine Freundin auch, ständig bin ich Schuld an etwas, ich bin immer das Problem, die Ursache wegen stressige Situationen, ich stresse jeden, ich ruiniere alles, ich bin selbstsüchtig wenn ich versuche auf meine Bedürfnisse zu achten, ich bin zu emotional, zu sensibel, ich ziehe jeden runter wenn es mir nicht gut geht… All solche Sachen kriege ich fast jeden Tag an den Kopf geworfen und langsam glaube ich es auch. Ich verstehe dass ich manche Sachen falsch mache und in manchen Situationen überreagiere, einfach weil ich ständig gereizt bin und mir alles zu viel ist. Sobald ich versuche über meine Emotionen zu sprechen und wie ich mich in bestimmten Situationen fühle, entsteht ein Streit.
Ich fühle mich von niemanden verstanden, ich habe auch keine Freunde. Keine Bekannte mit denen ich spreche, auch keine Verwandte. Nur meine Mutter und mein kleiner Bruder und halt meine Freundin.
Ich mache kaum was im Haushalt da ich keine Kraft dazu habe und jeden Tag werde ich angeschrien und angemeckert deswegen. Ich versuche mein Bestes wenigstens Kleinigkeiten zu machen aber das reicht nicht.
Ich wohne mit den 3 erwähnten Personen zusammen, natürlich gibt es gute Momente am Tag, aber diese Situationen machen mein Leid noch größer.
Ich muss immer hoffen dass meine Mutter und Freundin gut gelaunt sind, mal sind die nett zu mir, vor Allem meine Mutter, mal schreit sie mich an etc. Und im nächsten Moment ist anscheinend wieder alles gut, als wäre nichts passiert.
Wäre meine Katze nicht da würde ich mich umbr. Sie rettet mir mein Leben schon seitdem ich sie habe.
Ich weiß echt nicht mehr weiter, meine Freundin und ich wollen bald in die erste eigene Wohnung, da erhoff ich dass das alles etwas besser wird. Aber bis dahin dauert es noch paar Monate.
Ich krieg es nicht mal hin irgendwo anzurufen, meine Freundin tut das für mich. Meine Termine nehme ich kaum wahr, vor Allem wichtige wie Zahnarzt. Ich mache mir keine mehr einfach weil ich keine Kraft habe. Jeden tag komme ich nach Hause, gehe duschen und versuche mich aktiv zu beschäftigen damit es mir besser geht, aber mittlerweile kann ich es nicht mehr, es gibt nichts was mir Freude bereitet.
Ich bin so müde, so fertig, ich hasse die Menschen draußen, ich hasse laute Geräusche, ich hasse es unter den Menschen draußen zu sein. Ich fühl mich so scheiße unwohl in dieser Stadt, diesen Bundesland, alles.Ich bin so angespannt, ich komme nicht zur Ruhe, nicht mal Nachts.
Ich kann nicht mal richtig heulen, ich will das nicht zeigen, ich will nicht dass man mich dafür anmeckert, ich will nicht deswegen ein Streit provozieren. Ich erlaube es mir nicht zu heulen, ich darf es nicht.
Bitte nennt mir Vorschläge oder irgendwas wie ich das alles durchstehen kann..
(ich bin 20 und w)