Hallo Da jetzt der Frühling kommt muss ich unbedingt abnehmen !!!!!!! Ich bin sehr traurig wegen meines gewichtes ........ Könnt ihr mir Tipps geben (Sport,Ernährung...usw ) 2 Wochen habe ich für meine Diät eingeplant ich würde gerne 5-7 Kilo abmehmen achja ich wiege 59 und bin 12 Jahre alt

Danke schonmal im vorraus :)