Vielleicht deine Sitzhaltung ändern. Z.B. schüchterne Leute sitzen meist mit den Beinen nah zusammen oder verschrenkt und genau das selbe mit den Armen.
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*Oder kennt ihr besseres ?
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Also wir schreiben die erste am Fr. ;)
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Hallo. Ich kenne diese Gefühle, leider . :( Geh am besten mal mit einer Freundin zum Jugendamt, die werden dir sicher helfen und mit deinen Eltern reden! Viel Glück!
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Das mit dem alleine sein kenne ich. ;-) Also du könntest dich in der Pause einfach auf die Bank setzen oder mit jemanden ins Gespräch kommen, etwas lernen.. Dir fällt bestimmt schon was ein, sei spontan! ;)
Kipp das Wasser mal lieber weg! ;-)
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Hey. Schau mal bei Youtube villt findest du ja gute Videos dazu ;)
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Positiv: Man bekommt vieles mit, Chatten Negativ: Datenschutz; Facebook weiß alles und das Internet vergisst nie!
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Du gehst auf das Bild, drückst die rechte Maustaste und auf "Bild herunterladen" oder so ;)