Ich stand letztens auf der Waage und habe gemerkt das ich zugenommen habe... bis zu den Sommerferien will ich mind. 10 kilo abnehmen. ... aber wie kann ich das schaffen? Ich ahbe gehört das Diäten nicht helfen. Reicht einfach gesund essen und viel sport aus oder muss ich noch auf was anderes achten. ... bitte helft mir... Gruß Emely

-tote mädchen lügen nicht -schweig still süßer mund

Also,

wie gesagt, habe ich Akne und habe schon verschiedene Tuben benutzt....bei einer Tube hat es sehr geholfen aber dann kam es nach der Zeit wieder.

Ich erkenne ein Muster, jede Creme verändert was am Gesicht aber dann "gewöhnt" sich meine Haut daran und dann hat die Creme keine wirkung mehr.

Ich habe innerhalb von 3 Monaten 8kg abgenommen. Ich bin 16 Jahre alt, wiege jetzt 56 Kg aber ich würde gerne auf 52-53 Kg kommen, da meine Beine noch ziemlich dick sind. Anfangs habe ich sehr schnell abgenommen, weil ich so gut wie gar nichts gegessen habe und regelmäßig Sport treibe. Mein Problem ist jetzt, dass es mir immer schwerer fällt gesund und in Maßen zu essen. Während meiner Periode habe ich viel mehr Hunger als sonst und bekomme häufig Fressattacken. Was kann ich dagegen tun, was sollte man den ganzen Tag über essen und wirkt es sich negativ auf mein Gewicht aus wenn ich mal mehr und mal weniger esse?

ich bin richtig enttäuscht von ihm,meine eltern sind geschieden und er wohnt ca.150 km weg von uns .eigentlich verstehe ich mich gut mit ihm ,fahr in den ferien zu ihm.doch er kommt nicht zu meiner konfirmation,er ist bauer,aber man kann doch wohl ma einen tag weg frahren oder??!!damit bricht er mir das herz ;( eigentlich fahr ich jede ferien zu ihm ,aber würdet ihr das an meiner stelle noch machen???ich meine ihm verzeihen ?!?!!??

als tipp :ich trage ein schwarzes kleid

*in der steppe der usa
*in der pampa argentiniens *in der puszta ungarns *in der landschaft der veld in südafrika

bitte antwortet ;) danke im vorraus

Hey, mein ganzes Leben ist ein Trümmerhaufen, mein Bruder hat Selbstmord begangen, mein Vater ist ein Säufer und Schläger und meine Mutter hat Krebs. Freunde habe ich auch nicht da ich fett bin, ich werde deswegen auch immer in der Schule gemobbt. Vor 3 Monaten hab ich mit Marihuana, und letzten Monat mit Heroin angefangen, aber all das reicht nicht um den Schmerz zu lindern. Ich weiß nicht mehr was ich tun soll. Ich würde am liebsten verrecken und alle mitnehmen, aber ich weiß dass ich mich nicht trauen würde. :(