Femdom Fetisch loswerden?

Hi, ich habe seit etwa einem Jahr einen starken Fetisch, mit dem ich nicht mehr leben möchte. Immer wieder schaue ich mir irgendwelche Domina Pornos an, wo der Mann von einer Frau wie ein Tier behandelt bzw. gedemütigt wird. Da sind auch echt krasse Sachen dabei, wie z.B. dass die Frau dem Mann ins Gesicht kotet.

Dadurch, dass ich mich immer mit dem Mann in solchen Filmen identifiziere, habe ich außerdem eine sehr komische soziale Ausstrahlung. Es tendiert meistens zwischen zwei Extremen: entweder einem starken Minderwertigkeitsgefühl oder einem extremen Hass auf Frauen (manchmal auch auf die ganze Welt). Das heißt also, dass ich mich im Alltag stark eingeschränkt fühle, dadurch, dass ich immer im Schamgefühl lebe.

Ich habe immer wieder versucht davon wegzukommen und in der letzten Zeit hat es sich auch gebessert, sodass ich wieder mehr Lebensfreude empfand, aber leider bin ich rückfällig geworden. Bisher habe ich niemanden verletzt und ich möchte es auch nicht tun, nur irgendwie fällt es mir mit der Zeit immer schwerer, mein Verhalten unter Kontrolle zu behalten.

Diese Pornosucht hat schon starke Suizidgedanken bei mir hervorgerufen, war deswegen auch schon in einer psychiatrischen Klinik und ich habe Angst, nochmal in ein solches Loch zu fallen. Mit jedem Video merke ich, wie ich mich Stück für Stück einfach nur selbst zerstöre. Ich möchte so nicht mehr leben, aber komme davon ohne Hilfe einfach nicht weg. (Einen Psychologen habe ich bereits aufgesucht.)

Habt ihr Ideen, was man dagegen tun kann?

Über hilfreiche Antworten würde ich mich sehr freuen, danke im Voraus.

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1. Wenn du den Drang verspürst, gehe zu anderen Menschen.

2. Lenk dich ab. Mach z.b Sport und höre Musik. Ich bin dann immer zu k.o als ob ich jetzt so etwas nich nachgehen will.

3. Jedes Mal, wenn du eine positive Handlung von einer weiblichen Person siehst, notiert du es dir irgendwo. Dann siehst du, das die meisten normalerweise so nicht handeln würden und bekommst den Hass.

4. Ich habe so ein ähnliches Problem nur umgekehrt und ich empfinde kein Hass. Wenn du willst, können wir uns schreiben, um uns anzufeuern, damit wir nicht aufgeben und uns gegenseitig abzulenken oder ähnliches....

Wenn du das zurzeit nicht willst, du später aber deine Meinung änderst, kannst du dich gerne melden

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Vielleicht wissen sie nicht, was sie sagen sollen? Manchmal will man helfen, weiß aber nicht wie.... Rede mit ihnen darüber und wenn denen deine Probleme wirklich egal sind, dann such dir neue Freunde.

Sonst machst du dich nur kaputt. Versuch nach vorne zu blicken, auch wenn es schwer geht und wenn du willst kannst du mich gerne anschreiben um zu reden. Mehr Ideen/ Tipps habe ich leider auch nicht....

Vielleicht solltest du dich an einen Physiologen/ Arzt/ Sellensorge wenden.

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Hallo,

Es kann verschiedene Ursachen dafür geben. Das sind die wo ich weiß

- durch starken Wetterumschwung

- zu lange auf technische Geräte gestarrt (Überlastung des Augens)

- Stress

- Schlafstörungen

- stickige Luft

Dagegen kanst du tun:

- mehr trinken

- an den Schläfen massieren

- Reduzierung der Benutzung von technischen Geräte

- lüften

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