Hallo!
Also dein BMI beträgt 15.
Das ist aufjedenfall untergewichtig!
Ein ^normaler^ BMI fängt ab 18,5 an.
Geh einfach mal mit deiner Mutter/Vater zum Arzt und lass das unbedingt abchecken.
Hallo!
Also dein BMI beträgt 15.
Das ist aufjedenfall untergewichtig!
Ein ^normaler^ BMI fängt ab 18,5 an.
Geh einfach mal mit deiner Mutter/Vater zum Arzt und lass das unbedingt abchecken.
Google einfach BMI-Rechner und gebe dort die passenden Werte ein.Wenn es aber ganz genau sein soll müsste man mal zum Arzt gehen der kann dir deinen BMI genauer sagen.
Habe das auch und kp wieso 🐒
Ich kann dir leider nicht wirklich auf deine Frage antworten aber ich weiß ,dass 554 Kalorien zu wenig sind.Ich würde eher eine Diät empfehlen wo du gesund und ballastoffreich dich ernährst denn wie will dein Körper mit 554 Kalorien Energie aufnehmen.Für gesunde Ernährung kannst du dir ja im Internet paar Inspirationen heraussuchen.Bin 14 und in eine Esstörung gerutscht deswegen solltest du vorsichtig sein :)ps: Wenn du zu wenig isst und zu viel Sport machst dann kann es auch zu einem Ausfallen deiner Periode kommen falls du sie schon hast.
Es ist ok aber nur solange man sich damit wohlfühlt.
Es gibt auch Obst oder andere Nahrungsmittel die den Stoffwechsel anregen :)