Ich habe seitdem ich so ca 11 bin ein Hohlkreuz (bin jetzt 18) und frage mich ob sowas wie Krankengymnastik und bestimmte Übungen was bringen, denn dann müssten sich ja meine Knochen auch irgendwie verschieben und ich kann mir generell nicht vorstellen dass sich da was verändern kann. Hat das hier schonmal wer geschafft?