Elli9090

27.05.2014

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27.05.2014, 22:32

Ich hab ne Frage wie bekomm ich zwischen den Oberschenkeln ne Lücke so in 2-3Wochen also ich bin auch Nicht Fett was ist die beste Übung ?

Antwort

von Elli9090

27.05.2014, 22:36

MuskelAufbau. In der kurzen Zeit, intensives Training jeden 2.ten Tag. Ausdauer würde ich zum abnehmen raten. Um schön zu straffen erste Variante :-)