fast jede sportart hat viel mit ausdauer zu tun ; ich mache kick-boxen da braucht mal auch ne menge ausdauer ;)

Ja natürlich :D

1. Bestimmt interessant :D

2. Dieses ganze gelaber von wegen wie sie gnannt werden deutet doch nur darauf hin dass dieses Menschen anders sind und man für sie eine spezielle 'bezeichnung' braucht. Ich glaube dass kein schwarzer beleidigt ist wenn man ihn schwarzer nennt. Also in Klartext: es ist deskreminierend wenn man eine möglichst undeskriminierende bezeichnung sucht, da man diesen manschn als anders sieht.. Okej ich kanns nicht erklären aber ich hoffe ihr versteht mich...

Das musst du für dich selbst entscheiden, man kann nicht objektiv sagen eines der beiden ist besser, denn dann würden alle eine sportart machen. probier doch einfah beides aus, über längere zeit, am anfang ist judo langweilig, es wird erst später interessant, aber denn so richtig.

Über Karate kann ich schlecht urteilen, der sport hat mich noch nie interessiert. Ich habe aber auch von Bekannten gehört es ist angangs genauso langweilig.

Ich finde den Plan nicht so gut, weil es für mich persönlich zu viel ist. Döner ist nicht wirklich gesund, esse lieber ein putenfilett oder fisch, gekochtes gemüse dazu oder einen frischen salat. Du kannst auch mal pasta essen, allerdings in kleinen portionen, und selbst gemacht ist immer besser als ein fertiggericht. Nüsse sind sehr kalorienhaltig. Mach dir zum Frühstück doch mal ein Quark ein bisschen zucker und zum beispiel äpfel kleinschneiden und dazugeben, vielleicht rosienen wenn du magst. Abwechslung ist wichtig sost wird dir das gesunde schnell langweilig und du brichst ab. Hoffe es hat dir geholfen, Lg.