Hallo,

Ist es auf Dauer schlecht für das Herz, auf dem Bauch zu schlafen?

Ich habe mir seit Längerem angewöhnt, auf dem Bauch zu schlafen. Ich finde diese Position immer noch angenehmer als die anderen. Manchmal pocht mein Herz aber dann voll und ich muss mich wieder etwas anders positionieren.

Keine Ahnung, wie ich einschlafe und mich nachts bewege, aber aufwachen tu ich glaube ich auf dem Bauch. Auf dem Rücken geht es gar nicht bei mir und seitlich auch nicht mehr. Früher habe ich eher immer auf der Seite geschlafen. Dabei ist oft mein Arm eingeschlafen.

Gibt es überhaupt eine "richtige" und gesunde Schlafposition? Im Internet habe ich bei jeder Vor- und Nachteile gefunden. Irgendwie muss man doch liegen 😅

LG!