AnthonerLove97
13.02.2011, 13:30
Wie lern ich die brücke aus dem Stand und den Spagat!(Alleine)

Hey also ich würde mega gerne die Brücke aus dem Stand und den Spagat lernen!! Die Brücke vom Boden aus kann ich natürlich da hab ich keine Probleme !! Das Problem ist dass ich gar keine Lust habe in einen Verein zu gehen!!!Ich wollt jetzt fragen ob ihr ein paar Tricks kennt wie ich die beiden Sachen lernen kann ohne dass ich jemand anderen brauche der mir hilf!! Danke schon mal für Antworten

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Antwort
von Elipups
03.06.2011, 13:59

Versuch doch mal die Brücke an der Wand zu üben. Einfach immer tiefer runtergehen...Und Spaghat musst du, wie gesagt nur dehnen. Aber vorher solltest du dich warmmachen. Z.B in der Kretsche versuchen den Bauch auf den Boden zu bekommen. Oder so. Viel Spaß beim üben ;)

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tinaaaaaaa
20.05.2011, 19:15
Mit 12 noch rhythmische Gymnastik beginnen?

Ich bin 12 und möchte rhythmische Gymnastik beginnen. Seit meinem 5.Lebensjahr mache ich kampfsportarten(z.B. Taekwondo und kung Fu) habe daher kraft und bin sehr dehnbar(spagat u.s.w) möchte aber jetzt mit RG anfangen. Bin ich noch im richtigen alter um damit anzufangen? BITTE keine dummen antworten!

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Hilfreichste Antwort
von Elipups
03.06.2011, 13:48

Ich habe selber mit 10 Jahren angefangen und ich tanze immer noch (14 Jahre alt). Meine Trainerin ist zufrieden und ich auch. Von daher, müsste das kein Problem sein, vor allem, wenn du schon Spaghat und so was kannst... ;)

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