Hallo Leute ich habe Leute mir nen LED Lampe gekauft aber es gibt einen Problem

als ich meine alte Lampe abgebaut hab sahe ich dass von wand 2 Adern raus kommen anstatt 3

grün-gelb ( normalerweise PE )

schwarz ( L )

also ich habe schwarzes Adern an L und Grün-Gelb an N weil ich dachte mir damit die Lampe leuchtet brauch die Lampe unbedingt L und N

die Lampe ist kurz für 2 Sekunden angegangen und dann nicht mehr

ich frage mich was ich dran falsch gemacht habe

Ist die Lampe dadurch kaputt gegangen?

Soll ich Grün-Geld Adern an PE anschließen und ?

gibt es einen Lösung ?

übeugens mein Licht Schalter ist iwie komisch und damit das Licht angeht muss ich ihn drehen

kann es deswegen sein dass ich ein normale Lichtschalter brauche ?

Die Lampe dass ich vorher hatte war so dass ich mit meinem Lichtschalter die Helligkeit mrhr oder weniger machen könnte

ich bin grad sehr verwirrt

es wäre sehr sehr lieb wenn jemand mir helfen konnte

Ich trainiere schon seit Monaten meine Ausdauer. Das tue ich im Boxverein 2 mal die Woche und noch außerhalb des Trainings und das ein oder zweimal die Woche. Außerhalb des Trainings jogge ich e eine halbe Stunde im normalen Tempo, dennoch verbessert sich meine Ausdauer leider nicht. Etwas habe ich meine Ausdauer schon verbessert, aber nicht wirklich großartig. Vor allem in letzter Zeit spüre ich keine Fortschritte. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich mein Ausdauertraining gestalten soll? Danke im Vorraus☺