Wow, also den Partner mit Kindern oder Tiere gleich stellen um die Tat ihn heimlich überwachen zu rechtfertigen, statt eine offene Kommunikation zu führen, was wohl das eigentlich Problem ist zeigt wie reif man im Kopf ist. Menschen wie du sind der Grund weswegen man vor sein Liebsten sich in acht nehmen sollte. Als Partner hast du das Vertrauen gebrochen. Meinst du das unangenehm Gefühl was du in dir trägst, während du ihm das antust & er dich erwischen könnte , wäre einfach nur so? Dann tut mir dein Partner leid . Viel Glück ihm !

Boah echt schwierig zu sagen, aber es gibt auch welche, die sehen genau gleich aus und wiegen 12kg. Schwerer als 20kg hab ich noch nicht gesehen, trotzdem möglich wäre es auch

woran hast du gemerkt das er verdreht war ?

Also mein Tipp wäre, achte nicht besonders drauf wie viel du isst weil essen ist wichtig, sondern was du isst. (Nährwerte) es gibt sachen wie mich, Käse, Sahne etc. die einfach viel Wasser unter deine Haut ziehen und speichern. Wenn ich mich recht erinnere sollen Salz Haltige Sachen Wasser aus deinem Körper entziehen. Auch andere Produkte kannst du dich ja selber schlau machen. Und zu der Luft in deinem Körper sollte Ausdauer und sogar Kraft Sport dir helfen. Zieh es ein Monat strickt durch ohne zu schummeln Informier dich selber im Internet nach einem richtigem Training und eine richtige (Ausführung!!!!!!!!!!) und du wirst überrascht sein wie schnell es eigentlich einfach es geht. Und was ein schönes Gefühl es ist, stolz in dem Bereich auf dich zu sein .
lg

hoffentlich in den nächsten Jahren bald ein Fitness Coach :)