Wenn du suchst findest du nicht. Das kommt von allein ;) Du kannst nicht sagen das du jetzt eine Freundin willst.. es ist wichtig wer, und nicht wie schnell und wann :) warte ab. Klartraeumerin was sagst du? ich bin mir nicht sicher ob das ernst gemeint ist... aber lieber mit 20 noch keine freundin als eine unechte beziehung!

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Mach dir Eselsbrücken ;) z.B kann ich mir ,,une gomme'' so gut merken, weil es ja den Gommehd gibt.. heisst wenn mich in französisch jmd fragt was Radiergummi heisst, denke ich immer an den Youtuber GommeHD :D oder schreib dir die vokabeln auf einen zettel und hänge sie an eine Tür in eurem Haus (wohnung) an der du oft vorbei kommst. :)

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wie peinlich xD

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Verzichte auf (zu viele) Kohlenhydrate. Versuche am besten NUR Obst und Gemüse zu essen. Am besten Gemüsesuppe oder ähnliches. Oder nur Brühe. Nichts süßes... Gehe Morgends und Abends joggen?:). Trinken solltest du auf jeden Fall! Nur Wasser, versteht sich ;D Wenn du einen Hund hast kannst du ja mal 2-3 Stunden mit ihm laufen, hätte er auch was davon ( natürlich nur wenn du einen hast). Sonst halt viel Sport und gesundes Essen. Und Abends keine fetthaltigen-Speisen. Das wären so meine Tipps. Viel Glück

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keine angst Geister gibt es nicht xD schon gar keine die Parfüm sprühen xD also manchmal bilden sich gerüche von alleine? oder irgendeine Parfümflasche ist nicht zu oder so, mach dir keine Sorgen ;D

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du bist wirklich in einer schwierigen Situation , versuche mit deinen Eltern zu reden , vielleicht lässt sich da noch was machen ? das ist zienlich unfair finde ich, aber wie alt bist du ??

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wenn du sie liebst und sie dich auch... versuch's aber ich kann dir wegen ihren Freund nichts versprechen weil sie ssind immerhin schon 1 Jahr zusammen? Viel Glück LG ElenaRose

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bist du auf facebook twitter oder irgendwelche online sachen? du solltest dein ask link teilen und dir auf jede Frage eine gute Antwort überlegen. hast du zufällig deinen ask link? ich kann sachen für dich liken ;D

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Leute es ist jetzt so gekommen: Es ist ja schon eine ganze Zeit her, und es sind auch nun beide Katzen weg ( neues Zuhause) und das mit dem Pferd ... hab ich schon garnicht mehr gedacht ( natürich reite ich immer noch und habe viel Spaß) aber natürlich würde ich es mir immer noch wünschen , aber die Zeit vergeht. Ich danke euch für eure Antworten , denn durch sie hab ich gemerkt das das alles so ein Quatsch war :/ trotzdem danke ich euch allen ♥

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3-5kg abnehmen

Halli Hallo!

Wie in der Ueberschrift bereits beschrieben, moechte ich gerne 3-5 kg abnehmen.

Einige Angaben zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 180cm gross und wiege zwischen 71-71,5kg. Ich weiss, dass das nicht gerade zu viel ist, aber mich stoeren halt die kleinen Fettpolster an Bauch und Huefte.

Habe nun vor ca. 1 1/2 Monaten mit einer "Diaet" begonnen.. angefangen habe ich bei gut 74kg. Habe halt weniger gegessen und viel getrunken und bin schliesslich bei 71kg angekommen. Veraenderungen sieht man keine, was mich frustriert hat und ich schon kurz vor dem Aufgeben war. Habe dann beschlossen, mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren (7km) und, wenn es die Zeit erlaubt, 3 mal woechentlich joggen zu gehen (schaffe bis jetzt 20 min). Nun weiss ich nicht, ob ich zu viel oder zu wenig und richtig esse..?! Hier mal eine grobe Uebersicht:

2 Mehrkornbroetchen mit Salat/Tomate/Ei und 1 Tasse fettarme Milch zum Fruehstueck Salat/Knaecke/Schwarzbrot zum Mittagessen (manchmal aber auch normales Mittagessen..habe dann aber schon ein schlechtes Gewissen) Und halt zwischendurch mal Bananen oder Aepfel..variiert aber staendig.

Meine Frage waere nun.. reicht es, wenn ich wie gewohnt fruehstuecke und ein Mittagessen zu mir nehme und mich weiterhin sportliche betaetige (Fahrrad, Joggen), wie ich es bis jetzt getan habe? Oder muss ich noch mehr essen?! Habe echt keine Ahnung..

Wie gesagt, habe halt bei der kleinsten Mahlzeit schon ein schlechtes Gewissen..ich will doch einfach nur die nervigen Poelsterchen wegbekommen..moechte aber auch nicht auf alles verzichten.. und wie lange wuerde es dauern, bis die Fettverbrennung endlich mal einsetzt?!!!

Waere euch sehr dankbar...

Maxi

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Hallo Liebe(r) Maxi also das mit den Fahrrad und den Joggen ist schon gut aber die Diaet ist so Mittagessen ganz normal, Frühstück so wenig Fetthaltige Produkte wie möglich und beim Abendessen genauso so wenig fett wie möglich also z . b. Frühstück:Volkornbrot mit Gemüse, Obst oder ein kleinen überstrich Butter , Mittagessen:Nudeln,Brühe, Kartoffeln , Reis,wenig Sauce , Abendessen: wenig Kohlenhydrate , Knäckebrot,Suppe,Brühe. Und am besten jeden Abend ungefähr 20 minuten ein sportpogramm ausdenken das regelmäsig eingehalten werden muss , abgesehen von Krankheiten.Ach ja natürlich auch viel trinken :)

Nach einen halben Jahr werden sich schon große besserungen zeigen und im Notfall ein besten ein kleines Trampolin besorgen und damit das Sportpogramm machen das hilft natürlich noch mehr und jetzt noch viel spaß beim abnehmen ;)

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Naja es muss ja nichts passiert sein, vielleicht hat er auch einfach jemanden gefunden wie z.b.einen anderen Hund bei denn er sich jetzt sehr wohl fühlt. Ich weiß das sowas weh tut wenn er ein paar Wochen nicht da ist weil man,immer mit dem schlimmsten rechnet wie z .b. er wurde überfahren oder wie schon gesagt zum sterben weggegangen, so macht man sich das wirklich das Leben schwer ich habe auch Haustiere bei denen mein Hund bei Gewitter längere Stunden nicht mehr zurückgekommen ist aber ergendwann stand er wieder vor der Tür und wollte rein. Ich sage nur das bestimmt alles gut wird , wirklich ich kenne das es ist nicht schön aber ich wünsche dir viel Glück das dein Hund gesund und munter wieder nach hause kommt.

LG Elli

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