Ich bin 13 Jahre alt und männlich mein Cousin ist 15. Ich weiß nicht was ich mir dabei gedacht habe 😡 wie kann ich das wieder Grade biegen ?

Ich bin 13 Jahre alt und habe seit Tagen ein schlechtes gewissen, ich denke immer das ich ein sehr schlechter Mensch sei ( meistens wenn es um das Thema Sexualität geht den ich stelle mir andere Leute oft Nackt vor(manchmal welche aus meiner Familie was ich noch schlimmer finde)). Oft fühle ich mich auch nach der SB schlecht und halte mich für einen schlechten Mensch. Des weiteren frage ich mich, warum leben die Menschen eigentlich und denke manchmal, dass das Leben kein Sinn macht. Ich würde mich sehr über eine informative Antwort freuen. Danke im voraus.