du lädts dir die gewünschte musik auf youtube oder anderen seiten runter und ziehst die dateien einfach auf das geöffnete itunes. Von dort aus kannst du dann die Musik auf deinen IPod laden ;)

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Sag sie darf auch mal zocken ;D

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als mann ist man bei sowas nur interessiert.. ioch bin gerade in der gelichen situation als mann und ich bin zur zeit nur stark interessiert und wollte es einfach mal ausprobieren ich glaube dass viele männer so drauf sind :D ich hoffe dir wieter geholfen zu haben und vllt kannst du einfach mal auf ihn eingehen und schauen was möglich ist und es einfach mal versuchen ;)

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also ich würd generell immer 2 tage training 1 tag pasue usw machen :D dann ist es meistens gut wenn man sich ein paar übungen die einem gefallen zurecht legt und sich überlegt wie viel man den schaffen würde.. dann machst du einamal alles übungen durch dann kurze pause nochmal alles pause und noch mla :D also 3 blöcke... und hier sind noch ein paar gute übungen wenn du willst kannst du auc des ganze training machen aber da sind ein paar übungen dabei die ziemlich schwer sind :-) http://www.youtube.com/watch?v=Y4Cd-QzyQiY von diesen videos gibt es glaub ch auch ne app weiss aber nciht ob die kostenlos ist .. ich wünsch dir viel spaß und vor allem ein gutes durchhaltevermögen und erfolg ;-)

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http://www.ebay.de/itm/250947249916?ssPageName=STRK:MEWNX:IT&_trksid=p3984.m1497.l2649

den hab ich mir vor einer woche gekauft ich bin super zufrieden. Keine Problem mit der Lieferung und sonstigen sachen. MW3 geht auf best möglicher Grafikeinstellung und alles läuft super. Hatte bis jetzt ncoh kein einziges Problem mit ihm. Vor allem gefällt mir dass ich Musik hören, mehrere Seiten im Internet geöffnet hab und gleichzeitig ohne probleme auch hochwertige Spiele wie eben MW3 zoceken kann. ICh kann ihn dir nur weiter empfehlen ;)

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Minimale Systemanforderungen Betriebssystem: Windows Vista (Service Pack 2) 32-Bit Prozessor: 2 GHZ Dual Core (Core 2 Duo 2.4 GHz oder Athlon X2 2.7 GHz) Arbeitsspeicher: 2 GB Festplattenspeicherplatz: 20 GB Grafikkarte (AMD): DirectX 10.1-kompatibel mit 512 MB RAM (ATI RADEON 3000, 4000, 5000 ODER 6000 Series, mit ATI RADEON 3870 ODER höhere Leistung) Grafikkarte (Nvidia): DirectX 10.0-kompatibel mit 512 MB RAM (Nvidia Geforce 8, 9, 200, 300, 400 oder 500 Serie mit Nvidia Geforce 8800 GT oder höhere Leistung) Soundkarte: DirectX-kompatibel Tastatur und Maus DVD-ROM-Lauifwerk

Empfohlene Systemanforderung Betriebssystem: Windows 7 64-Bit Prozessor: Quad-Core CPU Arbeitsspeicher: 4 GB Festplattenspeicherplatz: 20 GB Grafikkarte: DirectX 11-kompatibel MIT 1024 MB RAM (Nvidia Geforce GTX 560 oder ATI RADEON 6950) Soundkarte: DirectX-kompatibel Tastatur und Maus DVD-ROM-Lauifwerk

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also die g400 von logitech ist echt empfehlenswert die hat nur 2ms übertragung gelitet super gut auf jeder unterlage und hat dann auch noch ein super preis leistungs verhältnis mit 30€... ich spiele jtzt schon länger mit der und mehr als zufrieden und sie wird auch in fast allen foren gelobt

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ich kauf mir jtzt dann bald den... http://www.ebay.de/itm/GAMER-PC-AMD-BULLDOZER-FX-6100-6-x-3-3-GHz-8-GB-DDR3-1-GB-GeForce-GTX-560-DX11-/250947249916?pt=DE_Technik_Computer_Peripherieger%E4te_PC_Systeme&hash=item3a6d9f26fc

der hat ein sehr gutes preis leistungs verhältnis und aktuelle spiele wie battlefield 3 laufen auf ihm in empfohlener leistung.

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es kommt immer auf die wasser temperatutr an.. ich hab einen armfreien und einen mit armen der dann auch dicker und wärmer ist... ich benutze wenn möglich immer den kurzärmligen weil der zum schwimmen einfach besser ist wegen der armfreiheit meiner meinung nach ob dadurch der wasserwiderstand größer wird weis ichnicht. ich würde dir empfehlen lange nur anzuziehen wenns anders nicht geht oder du dich wohler fühlst. ICh würde dir raten in ein sportgeschäft zu gehen und dir für einen trithlon mal einen auszuleihen um ihn auszuprobiernen :) und wenn du in einem verein bist kann dir sicher einer von deinen kollegen mal einen leihen oder der verein selber :D an marken kann ich dir argi empfehlen.. aber du hast ja noch zeit bis zum nächsten triathlon ;)

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das nennt man pupertätsknoten oder so :D das hat normlaerweise jeder junge mal.. ihc bin damit damlas zum arzt der hat mir gesagt das geht nach einiiger zeit wieder weg und dass es an den wenigen weiblichen hormonen im männlichen körper kommt.. in ein paar wochen ist es weg ;) kann aber sein dass es auf der anderen seite dann auch ncoh kommt ;)

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