Einstellungen -> Wer darf... -> Da bei beiden 'Jeder' einstellen.
Beste Grüße,
EinEchterHase
Einstellungen -> Wer darf... -> Da bei beiden 'Jeder' einstellen.
Beste Grüße,
EinEchterHase
Hallo Skorpion4S,
es kann gut sein, dass es wegen der SIM-Karte ist. Hast du schon einmal versucht, dass Gerät ohne die SIM einzuschalten?
Versuche das mal!
Beste Grüße,
EinEchterHase
Die Kurden
Einschicken lassen
Um welches Spiel handelt es sich denn?
Hallo melaniewarum,
gezielt an einer Stelle Fett zu verlieren ist praktisch sehr schwer, eigentlich von sich aus auch gar nicht möglich. Beim (Fett-)Abnehmen entscheidet der Körper selber von welcher Stelle am Körper er sein Fett wegmacht.
Was heißt das?
Du kannst nur pauschal abnehmen, alles entscheidet dein Körper wo & an welcher Stelle du Fett verlierst. Das muss man akzeptieren.. :)
Wie machst du das?
1. Ernährung umstellen
-> Süßigkeiten weglassen
-> Fette auf das minimalste reduzieren
-> Viel Wasser trinken
-> Mehr Obst & Gemüse
-> Kalorien um ca. 350 reduzieren:
Lade dir mal die App YAZIO herunter.
2. Sport
-> Kein Ausdauersport, sondern Krafttraining
-> Ich würde dir drei Mal in der Woche empfehlen, ist für dich in Ordnung...
Fazit:
-> Du musst mehr Muskeln aufbauen, und die Ernährung muss stimmen, so klappt der Fettabbau schon von alleine und das wirst du gar nicht merken, aber sicher deine Familie & Freunde. Also kein Kopf machen wenn du keine Erfolge siehst!!! :)
Viel Spaß und Erfolg dabei!
Viele Grüße,
EinEchterHase
Ich kenne auch viele, die abgenommen haben. Aber nur, weil die auch viel weniger gegessen haben als sonst. Die Uhrzeit ist eigentlich egal, kommt drauf an, was man isst.
Kommt drauf an... in welchem Bundesland?
Hast du das Fegen als Strafe bekommen?
Also wenn du langsam Sch*** bekommst, solltest du evtl aufs klo
Sitzen