Hi,
das ist mir leider auch schon passiert, richtig nervig 🙄.
Hier sind ein paar Tipps, aber ich bin auch kein Perioden Profi also wenn sich jemand besser auskennt korrigier mich bitte :)
- Ich hoffe für dich dass du mit Tampons kein Problem hast, denn die sind eigentlich eine große Hilfe. Also wenn du dich Sonnen willst Tampon und vielleicht ne Slip Einlage in den Bikini und niemand sollte was merken.
- Ich nehme Immer eine Ibo weil mein Blut dadurch langsamer fließt.
- Mach dich nicht verrückt wenn es passiert, Versuch trotzdem einen schönen Urlaub zu haben. Vielleicht ist es ja eine gute Ablenkung am Strand mit nem (alkoholfreien natürlich 😂) Cocktail oder so zu liegen anstatt alleine in seinem Zimmer zu weinen (was ich mache wenn ich meine Periode habe lol)
- Sport mildert schmerzen, also Versuch dich so viel zu bewegen wie möglich
- gaaaaanz viele Bikinis und Unterhosen mitnehmen
Ich hoffe Ich konnte dir helfen, ich drück dir die Daumen dass sie doch früher kommen <3