Da wir mit dem kurs im sportunterricht grade einen sogenannten "fitness Führerschein" machen, denke ich es ist meine chance.. mein bmi ist eindeutig zu hoch, und ich würde gerne ca 10-15 kg abnehmen - in den 10 wochen dürfen wir auch außerhalb der unterrichtsstunden kommen (montags 1-2 std) - so oft wir möchten. Zunächst nur im cardiobereich; aber das ist ja auch mein ziel.. meine frage - kann man 10-15 kilo in 10 wochen gut abnehmen? Ich werde jede gelegenheit nutzen um ins studio zu gehen, bis zu 4-5 mal in der woche, aber natürlich überwiegend im cardio bereich. Habt ihr gute/schlechte erfahrungen mit so etwas? Wenn ich auch auf meine Ernährung achten würde wie zb Kohlenhydrate morgens und Eiweiß abends, viel wasser usw, wäre es ein realistisches ziel?

(((((Hallo Leute, was kann man mit 15 jährigen Jungs an einem Geburtstag machen ?))))))))(PARTy)

Habe mir gerade welches gekauft und weiß nicht ob es auch bei trockenem Haar verwendbar ist. Danke :)

Hey:D

also ich bin ja am Abnehmen und hab schon 1 und einhalb Kilo abgenommen Juhuu! Naja und ich hab jetzt Angst wenn ich mein Wunschgewicht erreicht hab irgendwie dumm angeguckt zu werden oder gar ausgelacht zu werden von meinen Mitschülern! Wie soll ich mich denn da verhalten?

Bitte um hilfreiche Antworten:D

Lg Leseratte1233

Hey (: ich bin 14 und möchte gern etwas abnehmen bzw. eine Diät machen das ich für den Sommer fit bin (: denn ich bin mit meiner Figur total unzufrieden und bin bis jetzt jeden sommer in Jungs Badehose und Shirt baden gegangen weil ich mich heftig geschämt hab ._. I: aber das will ich jetzt ändern (: ich bin schon seit ca. 3/4 Tagen dabei sport zu machen also abends immer meist 100 oder 50 Situps,20 oder 15Minuten rennen und meistens noch Kniebeuge :D und natürlich die richtige Ernährung aber ich komme langsam so garnicht klar weil ich verunsichert bin ob ich den überhaupt den richtigen Sport mache weil ioch fühle mich zwar fit und nehme auch an Kilos ab aber ich weiß nicht wie ich das merke das ich dadurch auch am bauch abnehme also für ein flachen Bauch etc. kann mir vllt. jemand sowas wie ein paar Infos geben oder kennt jemand eine Diät die ihr vllt. selber schon ausprobiert habt und empfehlen könntet das ich ein guten richtigen Start in die ganze Sache mache? Ich würde mich tierisch freuen ^-^ Danke sehr :3

Hallo Leute :) ich bin 14 und 160 cm. Glaubt ihr ich könnte Ca 175 cm werden ? Meine Mutter ist 154 cm und Mein Vater 183 LG :)

hey, schreibe zur zeit an einem Buch bzw. Geschichten und ich brauch nen Namen für den Auftragskiller. der Name sollte klasse haben, düster-geheimnisvoll sein, stärke ausstrahlen und gefährlich klingen. kann mir jemand helfen? danke schonmal im voraus :)

Huhu. Ich wollt mal fragen, was ihr so für schöne Lieder kennt. Ich hör sowas wie Big Time Rush/ H1/ Casper/ The Friday Night Boys/ All Time Low... Habt ihr gute Lieder? Danke

Hat jemand vielleicht mit solchen produkten erfarung gemacht. mit marken wie garnier usw. so produkte aus drogerie märkten halt. Kann mir jemand vielleicht ein produkt empfehlen `?

Hallo, wollte gern mal wissen wie man diese Produkte anwendet? In welcher Reihenfolge: Ich habe: Garnier Hautklar Gesichtswasser und (Garnier HautklarAktiv - 24H Intensive Anti-Pickel Feuchtigkeitspflege)

Nun die Frage: Wie nutze ich die Produkte richtig und in welcher Reihenfolge? Ich weiß, das man das Gesichtswasser auftragen muss auf ein Wattepad und dann im gesicht verteilen muss. Nur, wie mach ich das mit der Feuchtigkeitspflege? Soll ichs über nacht drauf lassen, soll ichs mit der hand im gesicht verteilen oder wie nutze ich das nun 100% richtig? :)

Was Für ferienjobs Jbb. Ich mit 13 machen kann ich auch zb. Bei einem laden aushelfen oder sowas in der Art gibt mir bitte Beispiele für Jobs MFG Vany :D

Hi Leute,

Ich hab mir überlegt ein snowboard zu kaufen weiß aber nicht welchen typ und wie groß es sein muss. Ich bin 175 cm groß kann ein bisschen fahren.bin also kein richtiger anfänger mehr. Ich hab mir schon ein snowboard rausgesucht von NITRO.ist das gut und welche anderen marken sind gut.auch im preis leistungsverhältnis. Würde mich auch freuen wenn ihr noch schreibt was alles beim snowboardkauf zu beachten ist und was suuuuper wichtig ist.

Hoffe ihr könnt mir helfen und Danke schon mal im Vorraus

Gruß Dvf95

ich brauche den satz ich liebe dich immer noch nur ein bisschen verschlüsselt sodass man ein bisschen nachdenken muss bis man es versteht.

danke Lina

Harry Potter oder Biss zum ... was mögt ihr mehr

also ich ste auf so nen typen und er hat ne freundin und ja ich red mir immer ein mir gehts gut , bin happy .. naja einreden unso D: was soll ich tun um über ihn hinwegzukommen ? :((

Seit heute morgen macht mein Facebook einfach nicht mehr das was ich will. Ich kann keine Nachrichten mehr lesen oder verschicken, keine Einträge mehr löschen, nur die allerneusten Meldungen sehen einfach nichts...habt ihr das gleiche Problem?

Hey tut mir leid aber das text wird ein bisschen länger, vor ca. 6 monaten hat mich der freund von einer freundin von mir angeschrieben, spontan einfach so, wir haben uns etwas unterhalten und verabredet. Gleich beim ersten Treffen war er mir total sypmatisch ich hatte einfach das gefühl dass er perfekt war wir haben uns super verstanden und weiterhin getroffen, er war immer so wahnsinnig nett zu mir so liebevoll und ich bin dadrauf nie eingegangen ich habe ihm gesgat dass ich ihn nicht liebe einfach so obwohl ich es tat und nicht wusste ob er es auch tut, ich hatte einfach alles falsch gemacht obwohl er mir immer gesgat hat wie wichtig ich ihm bin und er mich nicht verlieren will. Als ich dann jedoch auf einer Hausparty von einem seiner alten freunde war war er total sauer auf mich weil er angst hatte dass ich auch so werde wie die leute auf der aprty eigl wollte er mich nur nicht verlieren :( und das war der anfang der alles ruiniert hat wir sahen uns weniger und irgendwann hatte er dann eine freundin. mittlierweile sagen wir uns nicht mehr hallo und ich hab keine ahnung ob er an mich denkt mich hasst oder mich mag aber ich kann ihn einfach nicht vergessen er war so perfekt für mich ich weiß einfach nicht was ich tun soll :(

Hallo , ein kleiner freilaufender Hund ist gerade in unseren Garten gegangen. Unserer Hund (angeketet) hat den kleinen Hund gebissen.

Was meint ihr dazu welcher Hund ist schuld aber eigentlich ist es doch der kleine Hund weil er ist ja auf unser Grundstück und hatte keine Leine an.

Was mein ihr dazu???

Haii...

Ich bin nun schon seit langer langer Zeit ( 4 Jahre ) so richtig in meinen BF verliebt. Ich bin das einzigste Mädchen, zu dem er wirklichen Kontakt hat. Wir telefonieren oft.. und da unsere Elter sehr gut befreundet sind, fliegen wir schon 5 Jahre mit seinen Eltern &' natürlich auch ihm in den Urlaub. Ich weiß nicht, ob er was von mir will und bei meinen Freundininnen ist er nicht sehr beliebt, daher wissen es nur 2.. Meine ABF meinte, ich soll ihn fragen, ob er was von mir will, dazu bin ich jedoch VIEEEEL zu schüchtern ! :( Ich weiß nicht mehr, was ich machen soll..

Bitte helft mir ! :((

also, ich red nicht gern drüber aber langsam mache ich mir sorgen um mich selbst. Also ich beiße mir ins rechte handgelenk. da kommt meistens, kurz davor, so ein gefühl im bauch, das is so ein drücken, und dann beiß ich rein..... ich weiß echt nicht mehr weiter, meine vertrauenslehrerin kann mir auch nicht mehr helfen. ist das SVV?????