Hallo Community,

ich habe eine ernste Frage und will hier wirklich keine Antworten wie 'Alkohol ist Gift' usw. ....

Ich bin 16 Jahre alt und trinke eigentlich regelmäßig am Wochenende. Aber seit ungefähr 3 Wochen wird mir wirklich jedes mal nach ein paar Bier schlecht und ich muss erbrechen. Meistens dann wenn ich mich hinlege bzw. schlafen gehe.

Woran kann das liegen? Dieses Problem ist ja erst vor kurzem aufgetreten und war nicht von Anfang an da.

Moin,Moin;) ich habe gestern 5 Dschungarische Zwerghamster Babys bekommen und brauche für alle 5 einen Namen sie heißen der zweit Nr.1 Nr. 2 Nr.3 Nr.4 Nr.5(sehr originell, ich weiß;)) aber nicht so was typisches wie Teddy, Krümmel, Mr. Knabber &co. Danke schon mal im Voraus

Ich habe mir das Ziel gesetzt, einen flachen Bauch mit Sixpack zu bekommen. Mein Problem ist jedoch, dass ich von dem Ganzen keine Ahnung habe und hoffe darauf, dass ihr mir netterweise alles ausführlich erklären könntet, damit auch ich in Zukunft Ahnung davon habe. Das Problem bei einer eigenen Recherche ist leider, dass es im Internet viel zu viele Lügen gibt, was dieses Thema betrifft oder es nur Artikel gibt, die zu einem kostenpflichtigen Trainingsabos animieren wollen.

Ich habe verstanden, dass man nicht nur am Bauch Fett weg trainieren kann, sondern der ganze Körper trainiert werden muss, bevor was am Bauch passiert. Man sollte zum Einen auf ein sportliches Training und zum Anderen auf eine gesunde Ernährung achten.

Mein persönliches Problem ist jetzt, dass ich eine schulische Berufsausbildung mache. Bei uns Daheim wird einfach nicht gesund gekocht bzw. eingekauft. Ist es für mich dennoch irgendwie möglich, mein Ziel zu erreichen? Bei einer schulischen Berufsausbildung gibt es keine Ausbildungsvergütung. Und von meinen Eltern bekomme ich kein Geld, um für mich alleine für jeweils eine ganze Woche einzukaufen. Und ein Fitnesscenter ist da ebenfalls nichts drinnen. Es ist schon ärgerlich, vor allem weil ich dafür nichts kann. Für meinen Wunschberuf sind diese zwei Jahre Schule aber fast schon Pflicht. Ansonsten interessiert mich, welche Übungen ich von nun an regelmäßig machen soll, um mein Ziel zu erreichen? Zum einen für den Speck und zum Anderen für den Sixpack.

Hallo Ihr Lieben, bekomme den Leuchtstab nicht raus, habe alles versucht! Wie geht das? Bitte um Hilfe !!