Wenn Battlefront für die 360 rauskommen würde, hät ich das Problem nicht

...zur Antwort

Meine Lebenserfahrung: Wenn ich Mist gebaut hab steh ich dafür grade und akzeptiere den ärger. Denn wenn ich es versuche zu verheimlichen kommt es so oder so raus und der ärger ist noch größer.

...zur Antwort

Kommt drauf an ob du vom Körperlichkeitsgrad her Tauglich bist. Wenn ja kannst du es als Wunsch angeben. Normal versuchen sie diesen auch zu berücksichtigen. Grad als Greni seh ich da gute Chancen.

...zur Antwort

Ich habe um zu Testen ob es für mich etwas ist erst mal eine günstigeren aber gute Marke geholt. EPIPHONE wie auch in deinem link steht. Diese Marke wurde mir von einem Metalgitaristen der sehr bekannt ist empfohlen (Name wird nicht erwähnt) Ob du für eine LP oder SG bzw Fliing V geeignet bist (Form der Gitarre) musst du am besten selbst testen. Gitarre liegt so um die 150€. Dann nen Verstärker für 50-70€ dazu und du kannst testen ob Gitarre etwas für dich ist.

Ich hab dan Später aufgerüstet auf einen Marshall verstärker und eine Gibson Gitarre (Nach ca 3 Jahren)

...zur Antwort

Hallo, also neuere Sachen kann ich die Gruppe Stone Sour empfehlen. Dazu Kings of Leon, 3 Doors Down, Lacuna Coil, Avantasia etc...

Wenn du aber richtig Partyrock haben möchtest gibt es eigendlich nur den Glamrock aus den 80. Dazu gehören Bands wie Europe, Poison...

Hoffe ein etwas geholfen zu haben

...zur Antwort

Salva Nos aus dem Anime Noir oder such mal nach Flint - Laughs aus Van Helsing

...zur Antwort

Training alle 2-3 Tage da die Muskeln in der Regenerationsphase das Training erst verabreiten. Aber pass in dem Alter noch auf. und nicht übertreiben.

...zur Antwort
Abnehmen + Muskelaufbau mit Heimtrainer u. Kurzhantel

Hallo,

erst mal kurz zu mir. Ich bin 24 Jahre, bin 180cm gross und wiege 99kg. Von diesem Gewicht möchte ich nun runter, vor allem an Brust und Bauch, als ziel habe ich mir ~80kg gesetzt. Jedoch bin ich aufgrund einer Panikstörung etwas eingeschränkt und schaffe es nicht ein Fitnessstudio zu besuchen.

Daher habe ich mir nun einen Heimtrainer (Fahrrad) und eine Kurzhantel (Stange + 2x 2,5kg Scheibe u. 2x 1,5kg Scheibe, zusammen 10kg) besorgt. Ich möchte also zuhause Trainieren. Nur weiss ich nicht wie ich das genau anstelle.

Vor drei Wochen habe ich bereits begonnen meine Ernährung umzustellen. Heisst. Wenig(er) Kohlenhydrate, dafür mehr Eiweiss. Ein Tag sieht bei mir in etwa wie folgt aus: Am Morgen zwei Scheiben Knäckebrot mit (Kräuter), zum Mittag unpaniertes Putenfleisch mit Salatgurke und Tomate. Am Abend ein Vollkornbrötchen mit Gouda. Und natürlich viel Flüssigkeit. Das wäre meine erste Frage. Ist eine solche Ernährung gut für mein Vorhaben?

Dann kommt die Sache mit dem Sport. Auf dem Fahrrad schaffe ich derzeit auf Grund der Ausdauer 20 Minuten am Stück und komme auch ordentlich ins Schwitzen. Und ich weiss nicht wann ich dies machen sollte, morgens oder abends? vor oder nach dem Essen? Täglich? Am selben Tag auch Krafttraining? Ich kenne mich damit leider nicht aus. Vielleicht kann mir ja auch jemand helfen einen Trainingsplan aufzustellen?

Bereits jetzt danke ich schon für eure Tipps. Lieben Gruß, Sibbi

...zum Beitrag

Also Muskelaufbau (Hantel) alle 2-3 Tage. Die Muskeln bauen sich wärend der Regenerationsphase auf. Konditionstraining kannst du täglich machen. Aber nicht übertreiben. Dauer hängt von der Tagesform ab. Ich mache es abends. Dazu Morgens und Abends je 50 - 100 Situps.

Frühstück esse ich meine Kolenhydrate, Mittags und Abends nur Eiweiß. Und achte dabei nicht zuviel Fett zu mir zu nehmen

Um am Bauch abzunehmen musst du dein Training auch dahin lenken. Muskeln verbrennen Fett. Und wenn du am Bauch Muskeln aufbaust, werden auch die Energiequellen die am nähsten sind genutzt lt meiner Ärztin

...zur Antwort

Ich spiele Gitarre und hab gelernt, dass es div. Skalen gibt die man in Melodien wiederfindet. Dannach kann man eingene Melodien aufbauen. Bsp.: Pentatonik

...zur Antwort

Ich wurde erst mal mit anderen Liedern anfangen wie alle meine Entchen etc. Um die Finger lockerer zu bekommen etrc. Wenn du mit dem C-Dur schon Probleme hast, schau dir mal Barreegriffe wie F Dur / Mol an.

Den C Dur so am besten Greifen

Zeigefinger B/H Saite Mittelfinger D Saite Rinfinger A Saite

...zur Antwort

Lösch die App, Lad sie neu und du kannst sie wieder einen Monat so benutzen. Mache ich seit über 6 Monaten so ;)

...zur Antwort

Würde ihr dagen, dass man immer für sie da ist wenn was ist und sie kommen lassen wenn sie dazu bereit ist

...zur Antwort

Guck mal ob du einen Bluetoothadapter für dein Radio findest. Dann Handy per Bluetooth verbinden. Geht dann auch als Freisprecheinrichtung und Musik wird darüber auch übertragen

...zur Antwort

Feuer mit Grillanzünder und am besten Briketts. Wärmt auch gut. Musik MP3 Player und vielleicht hat jemand Boxen mit Batterien dafür.

...zur Antwort

Zwar kein Auflauf aber sehr lecker:

Hähnchenbrust schnetzeln und mit etwas Honig oder Zucker anbraten. Rahmspinat dazu und Ricota. Mit Salz Pfeffer abschmecken N udeln dazugeben fertig und sehr lecker

...zur Antwort
Freundin hat einen Tumor...(bitte nehmt euch die zeit)

Eine freundin ist krank... Sie hat einen tumor... Einen gutwilligen oder so im forderen bereich vom kopf.... Sie hat sehr häufig kopfschmerzen und übergibt sich deswegen..... Sie war vor ca. 3 monaten beim arzt und es wurde festgestellt.... Sie will die chemotherapie nicht machen ... Und sie erzählte absolut niemanden davon ... Nur mir... Nichtmal ihren eltern... Sie hat angst dass sie sich sogen darum machen werden.... Und sie hat angst... Angst irrgendwann deswegen zu sterben... ..... Wir beide lieben uns wirklich sehr! Haben 1 jahr lang nahezu ununterbrochen miteinander geschrieben... Wollten uns treffen... Aber jetzt hat sie angst davor... Sie will nicht, dass wenn ihr etwas passiert, es mir dann schlecht geht, falls sie dann irrgendwann desshalb sterben wird... Ich habe ihr sehr oft schon gesagt das sie mich das entscheiden lassen soll... Ich möchte nichts weiter als mit ihr zusammen sein, sogar wenn ihr durch die chemo die haare ausfallen würden.... Aber kann nix machn... Sie wiederspricht sich total... Sie sagt wie sehr sie mich liebt... Sie sagt sie würde gerne mit mir zusammen sein... Will mir das aber nich antun.. Und so kann ich machen was ich will... Sie will mich zwar nicht verlieren... Aber auch nicht mit mir treffen...am liebsten zwar schon .. Aber irrgendwie auch nicht.. ?! Ich bin absolut hilflos grade und weis absolut nicht was ich tun soll... Ich meine 1 jahr kennen wir uns ... Und 1 halbes jahr warte ich bereits darauf sie richtig kennenzulernen

Ich will nicht einfach aufgeben.... Aber ich kann sie nicht verstehen! Ich weis nicht was ich machen soll -.-

...zum Beitrag

Auch wenn es schwer fällt, das beste ist für sie da zu sein und ihrer Entscheidung zu respektieren

...zur Antwort