Annahansen1996
14.12.2014, 19:50
Work out

Hey Leute, wollte fragen ob sich jemand mit work outs auskennt?!:-) Ich möchte gerne einen Flachen Bauch ohne Speck haben,dünne arme und einen Thigh gap(ja ich weiss es ist für viele ein Zeichen des Hungerns,aber bei mir ist dort einfach fett und wenn ich die stelle anspanne habe ich wich einen) Welches Workout sollte ich machen? Ich mache jetzt immer das
20 high kicks(jedes bein) 30 Squats 40Hampelmänner 60sek.dehnen(jedes Bein) 50sek.unterarm liegestütz 25mal auf die seite+bauch und beine hoch (jede Seite) 50 Squats 40.lunges-sprünge 30mal Hüfte heben 40 Hampelmänner 50crunshes 40 high knees 40 butt kicks

Wieviele Kalorien verbrennt das ca und hilf das?:-) lg

 ...zum Beitrag
Antwort
von ELDHWL
14.12.2014, 19:55

Ich kenne mich mit Training sehr gut aus! Du musst dich erst aufwärmen und squats mit Gewichten machen! Gewichte formen erst den Körper! Lade dir den Seven Minuten app runter. Da sind super Übungen drin! Ein Freund von mir hat mit dem Training und joggen ein six Pack bekommen!

...zur Antwort
ELDHWL
14.12.2014, 19:29
Louboutins scheuern!

Hallo, Ich habe mir gestern high heels von Christian louboutin gekauft. Ich wollte sie schon lange haben, hab nur überlegt sie zu kaufen, da sie so teuer sind! Es sind qualitativ hochwertige Schuhe und sind aus Leder. Oft muss man Lederschuhe ja einlaufen, nur drücken meine jetzt vorne am Fußballen.. Und ich hab schon nach kurzer Zeit eine Blase bekommen. Das Leder ist dadurch dass ich sie noch nicht getragen habe, noch hart! Wie bekomme ich es weicher ohne sie kaputt zu machen? Oder habt ihr andere Tipps? Danke!! :)

...zum Beitrag
Antwort
von ELDHWL
14.12.2014, 19:45

Leute ich brauche Hilfe 😳😳😳😳

 ...zur Antwort
mietwagen24
14.12.2014, 19:39
Was soll ich nun machen mit meiner TRAUMFRAU?

Hallo,

habe jemanden durch Zufall in einer Tankstelle in Frankfurt am Main kennengelernt. Ich wollte nur Tanken und nach hause fahren, allerdings als ich bezahlen wollte hat Sie mich so komische "private" Fragen gefragt und halt Interesse gezeigt. Ein Tag danach bin ich extra wieder hin zum tanken und wir sind mehr ins Gespräch gekommen.

Irgendwann habe ich bemerkt, das bei mir der Funken gekommen ist, sodass ich ihr geschrieben habe, wie sehr ich Sie mag und gerne ihr näher kommen möchte. Jetzt habe ich Angst davor in die Tanke zu gehen und auf ihre ANTWORT. Was sollte ich machen??

 ...zum Beitrag
Antwort
von ELDHWL
14.12.2014, 19:42

Geh zur Tanke und mach sie die klar! Es gibt kein Fundbüro für verpasste Gelegenheiten also trau dich und werde glücklich mit ihr! Frauen lieben es wenn Männer selbstbewusst sind und wissen was sie wollen, also go go

...zur Antwort
LiXDD
01.12.2012, 19:47
yaBeat, ist es jetzt eigentlich legal?

Hey :) Meine Freunde sagen oft, das sie sich Lieder bei yaBeat Lieder runterladen. Ist das eigentlich legal und kostenlos? Manche sagen ja, manche nein. Bin jetzt ein bisschen verwirrt :)

Danke schonmal im Vorraus :)

 ...zum Beitrag
Antwort
von ELDHWL
01.12.2012, 19:49

also das ist eine Lücke im Gesetz, es ist genau so wie der youtube converter! ich würde das lieber lass und einfach meine freunde fragen, ob die mir die lieber runterladen haha ;)

 ...zur Antwort
ELDHWL
14.07.2012, 01:25
Ist man erregt wenn man mit jemaden rumachen will?

Ja also meine beste freundin ist der meinung, dass wenn man mit jemanden rummachen will einfach nur geil ist, aber wenn man mit jemadenm heissen rummachem will, ist man doch schon erregt oder ?

...zum Beitrag
Antwort
von ELDHWL
14.07.2012, 01:34

Ich bin der meinung erregt sein zu koennen, wenn man sich VORSTELLT mit jemandem rumzumachen. Meine freudin ist der meinung, dass man nur geil ist und erregt ist WENN man gerade mit jemandem rummacht.

...zur Antwort