Hallo brandneu,
Du schreibst Du bist 38 J. und hast keine Sinterungen(Brüche). Es gibt viele Präventiv-Maßnahmen,z.B. Ernährung, Sport(Schwimmen), alleine dadurch kannst Du deine Knochen stärken. Schaue dir bitte den nachfolgenden Link an, der Inhalt dürfte dir schon viele Fragen beantworten: http://www.apotheken-umschau.de/Osteoporose Gute Besserung!!!!
P.S.: Da Du erst 38 Jahre bist hast Du die Möglichkeit allein durch diese Maßnahmen alles unter Kontrolle zu halten, damit nichts schlimmes passiert.