Das ist einfach normal. Manchmal ist das eben nach dem Training so. Passiert mir auch manchmal :P

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Das könnt weibliches Sperma gewesen sein (Squirten).

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Klar kannst du zunehmen !

Es ist aber wichtig dich nicht mit Schokolade und derartigem vollzustopfen sondern viele Kohlenhydrate (Reis, Nudeln, Kartoffeln etc.) so oft wie möglich zu essen. Beweg dich am besten in einem Gebiet von 3500 - mehr kcal pro Tag. Dann wirst du nach ein paar Monaten schon ein paar Kilo Masse zugelegt haben. Jetzt musst du das nur noch mit dem Fitnessstudio machen und das auch durchziehen (Das ist ja momentan im Trend, aber die wenigsten nehmen das Ernst und machen das auch sorgfältig und ausführlich).

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :)

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Guck dir das doch Mal an und sonst such auf Amazon weiter :)

http://www.amazon.de/Fun-T-Shirt-Leben-m%C3%B6glich-Schwarz/dp/B0044YQSKO/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1398692587&sr=8-3&keywords=bier+t+shirt

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Urplötzlich extremer Spam trotz Ad-Blocker!? Adblocker Empfehlung?

Hallo!

Ich habe von heute auf Morgen extremen Spam-Befall (man kann schon von Befall reden, es springt mir die Werbung aus allen Ecken und Winkeln entgegen :D)

Ich habe Safari (+ Add Block Erweiterung) und Chrome und beide haben dieselbe Werbung die immer "aufpoppt" Zuerst war sie aber auf Chrome, das ich einmal verwendet hab weil Safari so ewig zum laden gebraucht hat und sich aufgehängt hat.

Ich habe in Letzter Zeit keine Downloads getätigt, surfe nur viel auf normalen Webseiten (Literaturrecherche, falls es wer wissen will).

Erst ist mir die Werbung aufgefallen, zu der es schon Paar Theras hier gibt, die mir aber nie halfen: Texte auf Webseiten sind Grün und Doppelt Unterstrichen, wenn man mit der Maus drüber fährt kommt irgendein Verweis auf irgendein Produkt oder eine Reise :/ Weiters gibts dann noch die, die "befällt" - beim Laden einer Webseite springen links, rechts und unten so Kästchen auf, die man durch einen Knopf mit der Aufschrift "Hide-Add" wegtun kann aber sie verschwinden dann nicht ganz Ist meistens mit so einem Durchtrainierten Braungebrannten Fitnessstudio-menschen. Und dann gibts noch eine Furchtbare Werbung die rechts aufpoppt (unter der Fitness-werbung) und da steht Hot Deals und da is so Krempel aus Ebay und solchen Läden :S

Kann mir wer sagen woher ich urplötzlich das Ganze zeug habe, wie ich es wieder loswerde und einen Guten Add-Blocker für Safari (Mac) empfehlen, damit ich dauerhaft geschützt bin?

Es nervt ganz schön, beim Schließen der Fenster werde ich meist auf eine andere Seite weitergeleitet und ich will mir da echt nichts einfangen, das mein MacBook schädigen könnte. Und ich würde auch wirklich gerne wissen wies dazu kommt das ich plötzlich so viel Werbung habe? Wie gesagt, ich habe in letzter Zeit (schon länger her) keine Downloads getätigt und das Surfen war hauptsächlich Literaturbezogen, also auch nichts "unanständiges"

Ich hoff mir kann möglichst schnell jemand helfen :(

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Keinen Adblocker zu benutzen ist die beste Alternative Also auf jeden Fall bei Twitch und Youtube nicht !

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Ich kann dir dazu nur sagen, kauf es dir nicht ! In der Preisklasse lohnt sich das Sony Xperia Z2 meiner Meinung nach mehr

  1. 1gb RAM mehr
  2. 4 MP mehr
  3. Größeres Display

Einziger Nachteil, der Prozessor hat 0,2 Ghz weniger

Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Schenk ihm nen neuen Flachbildfernseher, ne PS4 und ein paar Spiele.

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Das ist eig ganz einfach. Geh einfach weiter so trainieren und ernähre dich weiterhin gut: Du wirst weiterhin Fett verbrennen und Muskeln aufbauen. Der erhoffte Sixpack ist damit aber nicht erreichbar. Trotzdem würde ich dir dazu raten denn eine Definitionsphase (Zum Sixpackaufbau) ist nicht sinnvoll, denn du baust dabei wieder Muskeln ab und das ist gerade am Anfang (vermute ich Mal) nicht sehr sinnvoll.

Was du aber machen kannst, ist oft aufs Cardiogerät bzw joggen zu gehen.

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Ich besaß Mal das selbe Problem nur bei einem Samsung Galaxy S3 Dort funktionierten die Kopfhörer auch nur noch ganz schlecht. Ich habe einfach neue gekauft und alles funktionierte Einwandfrei.

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Also sich von drei Brötchen am Tag zu ernähren ist jawohl der größte Quatsch den ich jemals gehört habe. In den drei Brötchen stecken so viele Kalorien, dass man sich mit Gemüse und Obst vollstopfen kann und immer noch nicht daran kommt. Lieber Obst und Gemüse essen und dann satt werden, als nur Brötchen zu essen

Das mit dem Sport scheint dir ja schwer zu fallen. Wieso ? Man kann auch langsam anfangen. Sehr gut ist es ein paar Mal die Woche joggen zu gehen und sich da dann selber Ziele zu setzen. Außerdem ist dies für den Körper sehr gesund und es steigert die Ausdauer.

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