Hallo ihr Lieben.
Ich habe ein echt krasses Problem:
Seit etwa einem Monat träume ich fast jede Nacht in etwa das selbe:
Ich renne durch den Wald und suche etwas.Was weiß ich leider nicht.Oft habe ich auch mein verstorbenes Pferd bei mir.
Ich wache dann meistens total panisch,unter Tränen und nassgeschwitzt auf.
Freunde von mir sagen,ich schreie sogar im Schlaf.
Vor etwa drei Wochen war ich dann in einem Wald,den ich eigentlich wie meine Westentasche auswendig kenne,laufen.Ich wollte mich,um ihn zu ärgern,hinter einem Baum verstecken.
Auf einmal komme ich zu mir und renne durch den Wald. (Man muss dazu sagen,ich hatte mega Schlafmangel;auch Sekundenschlaf und Unkonzentriertheit ist aufgetreten) Ich finde den Weg nicht mehr.Renne und renne.Irgendwann stand ich dann wieder auf dem Weg und bin auf dem kürtzesten Weg nach Hause gerannt,wo mich schon alle gesucht haben.Eine Bekannte sprach mich dann auf Blut in meinem Gesicht an.Woher es kam,weiß ich bis heute nicht.Ich war etwa eine dreiviertel Stunde alleine unterwegs.
Ab dem Zeitpunkt wurde dann auch die Träumerei schlimmer.Ich habe kaum noch geschlafen.Einfach aus Angst vor diesen Träumen.Ein Freund bat mir dann ein paar Tage später an bei ihm zu schlafen.Er würde mich wecken,wenn er merken würde,dass ich schlecht Träume.Das Angebot nahm ich an und freute mich drauf,endlich mal wieder ohne Angst einzuschlafen.Ich schlief als neben ihm ein.
Plötzlich wurde ich wach von einem Geräusch.Es ist etwas runtergefallen.Ich öffnete die Augen.Vor mir stand mein Freund,der ja eigentlich neben mir lag mit weit aufgerissenen Augen.Wir stehen in seiner Küche.Neben mir liegt ein Messer.Er sagte: "Du hättest mich fast umgebracht." (Man muss dazu sagen,dass in der selben Nacht auch mein Ex-Freund in dem Haus war.Er ist psychisch krank und ich habe wirklich Angst vor ihm.)
Seitdem schlafe ich kaum noch.Ich lasse mich zum schlafen meist sogar einschließen.Zu Hause oder bei anderen Freunden kam es allerdings nie vor,dass ich Schlaf gewandelt bin.Geschweigedenn plötzlich mit einem Messer auf ihn losgegangen bin.
Ich habe schon mit ein paar Leuten drüber geredet.Meine Freunde machen sich Sorgen um mich.Und ich selber fange auch an,mir wirklich viele Gedanken über dieses Verhalten zu machen.Es beeinträchtigt schließlich auch meinen Alltag.Ich kann mich kaum noch konzentrieren.Schlafe ständig ein.Habe dauernd Kopfschmerzen.
Kann mir irgendjemand BITTE sagen,was das auf sich hat oder wie ich damit umgehen soll?
Vielen Dank schonmal im Voraus.
Was ihr vielleicht noch wissen solltet: Ich stehe im wahren Leben auch unter enormen psychischem Druck,da meine Mutter sehr krank ist,ich vor fast 2 Jahren mein Pferd verloren habe und auch sonst schon wirklich viel erlebt habe.