annalein110112
09.02.2012, 21:31
ich will mich in französisch verbessern

ichich würde mich gerne in französisch verbessern da ich nun eine sehr nette und engagierte lehrerin bekommen habe und ich nun wirklich lust habe mich da wirklich in den unterricht einbringen zu können. wie kann man sich dort also verbessern ich lerne schon vokabeln und so habt ihr noch andere Ideen für mich?

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Antwort
von Drogaddos
09.02.2012, 21:34

Also melde dich so aft du kannst weil sie dann merkt das du aktiv bist. Auch wenn du was falsch sagst ist das überhaupt nicht schlimm! Ich würde dir empfehlen französisch zu lesen. Aus deinem Buch oder einfach so da übst du nähmlich die Aussprache vokabeln.Für Anfänger ist das ,das wichtigste.

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DragonEye140419
09.02.2012, 21:24
Trainiere ich zuviel und baue deswegen kaum Muskeln auf?

Hey Leute!

Hier mal die Fakten:

Ich gehe 5 mal die Woche zum Training. Montags Ju-Jutsu, Dienstags Brazilian Jiu-Jitsu, Donnerstags Ju-Jutsu, Samstags Brazilian Jiu-Jitsu und Sonntag ebenfalls Brazilian Jiu-Jitsu.

Ich habe enorm viel Kraft und ein breites Kreuz, ernnähre mich gut, (außer Abends, da ess ich zuviel Chips oder Schokolade :D aber das änder ich jetzt auch) sehe aber trozdem nur aus wie'n Strich in der Landschaft -.- und genau das will ich ändern! Nur jetzt frage ich mich:

Trainiere ich zuviel und können deswegen keine Muskeln aufgebaut werden oder ist es was anderes?

(ich will eigentlich kein Trainingstag streichen und auch kein Muskelaufbau Pulver nehmen^^ zu Eiweis drinks lass ich mich noch bewegen)

Ich danke euch schonmal im voraus! :)

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Antwort
von Drogaddos
09.02.2012, 21:27

Naja das hängt vom alter ab. Richtiges Muskeltraining zu machen ist nur sinn voll wenn du über 16 Jahren bist. Du kannst auch nicht nach einem Monat plötzlich Mukis bekommen . Trainiere weiter! Das kommt noch. Aber wenn du wirklich mukis haben wills solltes du Gewichte heben fitness....

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