Ich habe leider nicht in einer Familie gewohnt sondern in einen heim da wo man. Eh nicht wirklich unterstützung erwarten konnte
Hallo du, ich versuche gerade auch wieder abzunehmen,
das wichtigste ist das du ordentlich Frühstückst und zwischenmahlzeiten zu dir nimmst, Mittagsessen gesund =)und ab 19 uhr nichts mehr isst..
Ich versuche mindestens 1 stunde sport am tag zu machen, mehr ist leider nicht drinnen=)
und nicht vergessen wenn du es schaffst ganz viel wasser und tee trinken, ich schaffe jetzt Automatisch 3 liter am tag ca =)
Das mit der Wii hört sich ganz gut an, aber am effektivsten ist seilspringen machen auch boxer =)
Ich habe diesmal die 3 Monatsspritze und das seit 1 jahr und habe eben dortzdem dolle angst das was sein kann deswegen gerade weil diese anzeichen wie bei der einen war! wie verhüten sogar mit kondom! und schlafen so gut wie nicht mehr miteinander deswegen! weil wir beide angst haben das es wieder passiert.. das eine war ein pillenkind, und es passierte... kann man mich jetzt verstehen?
FÜR ALLLLEEE NOCHEINMAL !
und gestern haben sie mich nachhause gefahren. und ich habe ihn erzählt das ich mich mit ihnen auspach und er meinte gleich also brauche ich mich jetzt gar nicht mehr bei ihnen melden, ich sagte zu ihm nur weil ich eben müde war das es eigentlich sehr possitiv war..
Halloo Ben, Werde ich machen=) vielen dank=) Liebe Grüße Ich danke euch=)
Ich danke euch allen das ihr mir so beisteht VIELEN VIELEN DANK! ich bin gerade glücklich! Und muss jetzt schauen das er auch wieder positiver sieht und seine waffen ablegen wird..=)
Und noch etwas ich war einmal in Facebook habe mich aber vor 2 tagen gelöscht, das ich nur darauf geschaut habe was andere machen und darauf habe ich ihnen geantwortet, sowie auch das ich so herausfinden kann was andere machen.. Das will ich nicht mehr und habe mich davon entfernt, ich will mich jetzt um mich kümmern und um keinen anderen ich will spass im leben haben und wieder lachen können und nicht um mich zu kämpfen das bringt nur kindergarten mit sich und hat nicht mit den erwachsensein zu tun.. Nur ich kann aus meinen leben etwas machen niemand anders auch wenn es schwer wird aber ich kann es schaffen.. so nun muss ich mich auf meine gäste konzentrieren.. dankeschön für die tollen antworten schoneinmal..
Dankeschön für die vielen Tippss werde ich umsetzen=) Ich frage mich nur mit was ich anfangen soll =(