Irgendwie ist die ganze Twittergemeinde in heller Aufregung. Was hat der arme Jung, denn nu scho wieder angerichtet?

Hey Leute und zwar wollte ich gerne damit anfangen Massgainer zu nehmen um mir daraus Eiweiß-Shakes zu machen, weil ich zunehmen möchte und natürlich auch vor habe zu trainieren. Jetzt meine Fragen: hilft das wirklich? hatte jemand Erfahrung damit von euch Mädchen? Und MUSS man dann trainieren, wenn man das nimmt oder kann man das auch so zwischen durch trinken? Wie oft sollte man das zu sich nehmen und ist es natürlich oder sind da Chemikalien drin? Hättet ihr eine Empfehlung welcher Massgainer am besten ist? Habe nämlich noch keinerlei Erfahrung mit sowas Tut mir leid für die ganzen Fragen wäre aber sehr nett wenn ihr mir das beantworten könntet damit ich mir sicher bin das ich mich für das richtige entscheide 😊 Danke im vorraus.

Hey ,

Angenommen ihr wüsstest oder habt vor mit eurer Freundin am Abend rumzumachen (egal ob ihr eine habt oder nicht ) was würde ihr aussuchen was sie währenddessen oder beim vorspiel anhaben soll ?

Hallo Leute.Kurzgefasst,ich bin 15 Jahre,trainiere seit ca einem dreiviertel Jahr.Ich wiege gerade 67 kg und konnte anfangs 40 kg drücken.Jetzt liegt mein maximales Gewicht bei 67 kg(1Wdh).Ist das ein gutes ergebnis oder muss ich etwas an meinem Trainingsplan ändern.LG