Meines Wissens "that" im Fall eines "entfernten" Gegenstandes benutzt.

Z.B.: Could you give me that ball over there?

(Übersetzung: Könntest du mir den Ball da drüben geben?)

Bei "this" ist es das Gleiche nur mit nahen Gegenständen.

Z.B.: Can I have this ball over here?

(Übersetzung: Kann ich den Ball hier haben?)

Ich hoffe ich konnte dir helfen. :)

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Bei mir hilft bei Kopfschmerzen immer eine Massage der Schläfen.

Dazu nehme ich jeweils Zeigefinger und Mittelfinger zusammen, halte sie kurz in kaltes Wasser und fange dann auf beiden Seiten gleichzeitig an die Schläfen gleichmäßig zu massieren.

Allerdings kommen meine Kopfschmerzen auch oft von einer Verspannung im Nacken, die sich dann bis in den Kopf zieht.

In dem Fall hilft bei mir nur die Hände hinter meinem Kopf zu verschränken und den Kopf langsam hin und her zu drehen.

Ansonsten kann ich nur Ruhe raten und Fernseher aus. :)

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