Was tun wenn die Erkrankung (Psyche) einen daran hindert wieder voll zu arbeiten?

Guten Abend zusammen, ich bin an den Punkt gekommen, dass wohl meine Erkrankung (PTBS) mich daran hindert in ein normales Arbeitsleben zurück zukehren. Ich sollte heute Abend eigentlich in der Spätschicht arbeiten 14-22 Uhr. Doch irgendwo war ich dazu heute nicht in der Lage. Meine Erkrankung scheint mich daran zu hindern in mein altes Berufsleben zurück zukehren (Logistik).

Kurioserweise konnte ich Anfang Juli noch voll arbeiten. 8 Stunden am Tag. Den Staplerschein machen und auch die Woche darauf nochmal kurz arbeiten. Seitdem war Schluss.

Scheinbar bin ich irgendwo völlig platt und kraftlos (innerlich leer) und es fehlen mir wohl auch die Kraftreserven um durchgehend voll zuarbeiten. Habe da wohl etwas noch nicht wirklich überwunden etc.

Das hat man davon, wenn man in den letzten 6 Jahren auf minijob-Basis arbeitet und allgemein wenig Voll gearbeitet hat. Der Körper ist nicht mehr so leistungsfähig, wie noch vor 10 Jahren mit Anfang 20. Wie es wohl so scheint ist man nicht mehr der alte. Man hat sich verändert. Nicht nur körperlich, sondern auch mental und eben auch psychisch.

Wenn es nach meinen Körper (physisch) geht könnte ich Problemlos Vollzeit und im Schichtdienst im Lager wie früher arbeiten, doch meine Erkrankung (Psyche) hindert mich daran.

Was soll dagegen tun bzw. an wen kann ich mich wenden? Mein Neuer Psychiater meinte ich sollte mir arbeit suchen allein wegen der Grübelei.

In Psychotherapie befinde ich mich aktuell nicht. Dafür aber auf unzähligen Wartelisten.

Danke für Ratschläge

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