Ich bin 14 und habe auch solche Probleme wie du ... ich habe Freunde und wenn ich bei Ihnen bin geht es mir ok . Aber wenn ich dann allein bin fängt es an richtig heftig zu werden . Ich war schon seit einigen Jahren knapp davor mich umzubringen . Allerdings denk ich dann immer daran was ich meinen Freunden und meiner Familie antuen würde. Stell dir vor dein gesamter Umkreis wird sich so fühlen wir du jetzt gerade . Ich habe für mich eine kleine Lösung gefunden .... ich höre Musik und singe dazu . Ich mache Sport ich versuche alles damit es mit ok geht und ich hoffe immer wieder ich schaffe es . Meine Freunde unterstützten mich.
Gib nie auf und stell dir immer die ,, was wäre wenn" fragen . ZB was wäre wenn du später Kinder , einen Mann und ein super leben hast oder was wäre wenn deine ganzen Freunde und deine Familie depressiv werden wenn du dich umbringst , da sie vlt denken sie hätten was tun können
Ich hoffe ich kann dir helfen
Sry für den langen Text
Gib nie auf
Carolin