itsEnes 15.01.2013, 17:31 Kann ich in einem Jahr einen Six Pack.schaffen? Bin 15 geworden bin 1.82 Gross wiege 95 :(( Ich fange in 5 Tagen bei Mcfit an und werde fest entschlossen abnehmen kann ich einen six Pack schaffen oder brauche ich bei 4 mal training in der woche länger für einen six pack ? ...zum Beitrag Antwort von DrMango 15.01.2013, 17:32 Wenn du genug Motivation findest, dann nur zu. ^^ ...zur Antwort