kiliie
25.04.2015, 21:20
Ex Freund beharrt sehr auf Freundschaft

Hey :)

vor längerer Zeit ist die Beziehung von mir und meinem Freund in die Brüche gegangen, Kurzer Zeit später kam er mit seiner jetztigen Freundin zusammen. Mein Ex Freund und ich haben uns seitdem heftigst gestritten und der Kontakt ist dadurch extrem wenig geworden, was auch eigentlich gut ist um besser über die Trennung hinweg zu kommen.

Doch in letzter Zeit sucht er immer wieder den Kontakt zu mir. Er will unbedingt mit mir befreundet sein und betont das immer wieder. Auf der anderen Seite würgt er mir immer rein wie glücklich er mit seiner neuen perfekten Freundin ist und er fragt mich auch ob ich inzwischen jemand anderes gefunden habe.

Warum will ein Typ der alles hat unbedingt eine Freundschaft? Und was hat es mit seinem Verhalten auf sich.

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Antwort
von DrLenz
25.04.2015, 21:25

Frag dich doch einfach selber mal was du willst. Wenn du kein Interesse an einer Freundschaft hast, dann sag ihm das und sei dabei ehrlich. Eine Freundschaft zwischen ex Paaren kann allerdings ziemlich kritisch sein, vor allem wenn man die neuen Partner mit einbezieht. 

Entscheide was du willst und was du für richtig hältst und geh so an die Sache ran.

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Markus599212
23.04.2015, 20:31
Gewicht? zunehmen / Muskelaufbau / essen / sport usw ...

Ich möchte gewicht zu legen und muskeln des bedeutet einfach breiter werden falls ihr wisst was ich mein ich bin zwar nicht dünn aber weil ich 2 Meter hab seh ich dünner aus als ich bin und das kotzt mich an ...

Ich wiege momentan 87

Ich möchte aber so um 95 wiegen , aber nichts am bauch .. wie mach ich das am besten ?

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Antwort
von DrLenz
24.04.2015, 01:31

Melde dich unter Umständen in einem Fitness Studio an. Wenn das für dich außer Frage steht, tut es ein Hantelset für Zuhause auch...ganz ohne Geräte geht natürlich auch, dann hast du allerdings nicht so viele Möglichkeiten.

Dann trainierst du einfach 2-3 mal die Woche und achtest auf deine Ernährung - heißt, schau, dass du vor allem genug zu dir nimmst...bei deiner Größe und deinem Gewicht ist dein Grundumsatz schon relativ hoch. Genau ausrechnen kannst du deinen Kalorienverbrauch aber auch im Internet. Versuche dann jeden Tag einen Kalorienüberschuss von 300-400 kcal zu dir zu nehmen und alles andere erfordert zeit und Geduld

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AlexM12
24.04.2015, 01:15
Nicht ausgelastete Muskeln schmerzen - wieso?

Hallo, ich bin seit einigen tagen verletzt und kann so meinem training nicht mehr folgen... Das problem das ich jetzt habe, sind meine muskeln die mich nachts wach halten. Ich mache in der regel jeden tag sport und hatte auch schon des öfteren das problem, dass wenn ich einen tag den sport weggelassen habe ich nachts nicht zur ruhe kam bzw. meine muskeln (beine/arme) mich nicht schlafen ließen... Es sind nicht direkt schmerzen, viel mehr ist es so dass ich diese muskeln die sich bemerkbar machen bewegen möchte/muss um diese 'schmerzen' bzw. dieses komische gefühl los zu kriegen.

Was ist das? Und wie kann ich abhilfe schaffen?

Danke im vorraus.!

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Hilfreichste Antwort
von DrLenz
24.04.2015, 01:21

Klingt nach restless leg syndrom...klingt erstmal schlimm, ist es aber nicht unbedingt...sollte es nicht besser werden, suche mal einen arzt auf.

Habe dasselbe gehabt. Bei mir wurde es hervorgerufen durch zu niedrige Eisenwerte. 

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Prahde357
24.04.2015, 01:01
Ich weiss nicht was tun 15 und 12

Hallo ich bin 15 Ich habe folgendes Problem ich habe mich mit meinem Nachbar der ebenfalls 15 befreundet. Der hat auch ne Schwester die ist 12, die ist total in mich verknallt und ich bin mir meiner Gefühle nicht sicher, aber ich würde vermutlich nie etwas mit ihr anfangen den sie ist ja 12, und ich bin ein anständiger Mensch.

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Antwort
von DrLenz
24.04.2015, 01:05

Warte 3 Jahre dann kannste sich an sie schmeißen

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