Laien fällt das auf den ersten Blick nicht auf, aber wenn man länger hinschaut, kann man den Unterschied schon erkennen.
Alles, was den Stoffwechsel beschleunigt ist gut. Wärme/ eine Massage.
Ich verstehe die Frage nicht, keiner der hier antwortenden kann dich mit einem Röntgenblick durchleuchten. Bei deiner Beschreibung kannst du ein absolut ernstes Problem haben. Notaufnahme ist eine gute Idee, wie hier schon öfter angemerkt.
Solange es kein Notfall ist, musst du wohl warten, es gibt genug andere mit denselben Problemen, die müssen ebenfalls warten.
Du kannst aber deine Zeit sinnvoll nutzen und aufschreiben was du isst und wie stark die Symptome ausfallen. Einfach mal ein Tagebuch führen und markante Ereignisse markieren, das hilft deinem Hautarzt definitiv mehr, als wenn du zur Akutsprechstunde gehst.
In der Medizin kann alles, aber muss nichts.
Bei Symptomen wie Unruhe, übermäßiges Schwitzen, Bluthochdruck, Tachykardie und Fieber kann es gut sein, dass sich hier eine Entzugssymptomatik äußert.