Dein Körper baut in einer Stunde ca 0,1-0,2 Promille ab. Dann gibt es Online Promille Rechner wo du dein Gewicht etc eingibst und auf der nächsten Seite was du getrunken hast.So und an den Wert kannst dich grob richten.(Nur richten nicht genau ausrechnen und trinken ;) Restalkohol kostet oft ein den Führerschein)
https://www.kenn-dein-limit.de
Gruß :)