Hallo! Ich habe ein sehr großes Problem. Ich weiß, für manche Leute ist das unverständlich, aber ich habe panische Angst vor Gewittern! (Ich bin 15...) Ich weiß nicht woher das kommt, früher hatte ich das nicht. Meine Mutter weiß auch bescheid, aber irgendwie kann sie mir nicht so recht weiterhelfen und ich mache meine Eltern noch wahnsinnig mit meiner Angst!
Es ist sogar schon so schlimm, dass ich schon fast gar nicht mehr zur Schule will, weil ich immer Angst habe dass ein Gewitter kommt, obwohl es oft gar nicht so aussieht! Ich schaue dann ungefähr alle 2 Sekunden aus dem Fenster hinaus und beobachte die Wolken.. Wenn es dann nur zu regnen beginnt bekomme ich gleich Panik, obwohl ich weiß dass ich im Haus sicher bin.
Vielleicht weiß jemand wie man eine Therapie oder so etwas gegen meine Angst heißt, denn zum Arzt will ich nicht, da der ein guter Bekannter von meiner Familie ist und ich will nicht mit ihm darüber reden..
Biiiitte sagt mir, was ich dagegen tun kann, oder an wen ich mich wenden sollte, oder vielleicht geht es euch auch so (dann wäre ich wenigstens nicht die einzige..) Ich würde mich unglaublich über eine Antwort freuen.
danke, dass du dir die Zeit genommen hat und meinen langen Text gelesen hast. :)
hoffnungsvolle Grüße Himbeerchen02